in

Kitoweo cha Mimea cha Moyo cha Brussels À La Heiko

5 kutoka 2 kura
Kozi Chakula cha jioni
Vyakula Ulaya
Huduma 4 watu
Kalori 79 kcal

Viungo
 

  • 750 g Brussels inakua safi
  • 350 g Viazi
  • 250 ml Mchuzi wa mboga
  • 125 ml Cream
  • 100 ml Jibini la Creme fraiche
  • 50 g Konda cubes za bakoni
  • Siagi
  • 1 Kitunguu
  • 3 Sausage za Wiener
  • Chumvi, pilipili kutoka kwenye kinu
  • Pilipili kutoka kwenye kinu
  • Nutmeg iliyokatwa upya

Maelekezo
 

  • Safisha na ukate mimea ya Brussels kwa nusu. Chambua viazi, safisha na uikate kwenye cubes. Chambua vitunguu na ukate kwenye cubes ndogo.
  • Pasha siagi kwenye sufuria na kaanga viazi ndani yake. Ongeza mimea ya Brussels na msimu na viungo. Sasa mimina mchuzi na cream na upika kwa dakika 25 juu ya moto mdogo.
  • Sasa koroga katika creme fraiche na kuongeza wieners iliyokatwa. Kuleta kwa chemsha tena kwa muda mfupi ili kuonja na viungo.
  • Pasha siagi kwenye sufuria na kaanga Bacon iliyokatwa. Ongeza vitunguu na kaanga hadi uwazi.
  • Sasa panga kitoweo kwenye sahani na vitunguu vya bakoni na utumie. Hamu nzuri.

Lishe

Kutumikia: 100gKalori: 79kcalWanga: 5.5gProtini: 2.9gMafuta: 4.9g
Picha ya avatar

Imeandikwa na John Myers

Mpishi Mtaalamu aliye na uzoefu wa tasnia kwa miaka 25 katika viwango vya juu zaidi. Mmiliki wa mgahawa. Mkurugenzi wa Kinywaji aliye na tajriba ya kuunda programu za vyakula vya aina mbalimbali zinazotambulika kitaifa. Mwandishi wa vyakula na sauti ya kipekee inayoendeshwa na Mpishi na mtazamo.

Acha Reply

Anwani yako ya barua si kuchapishwa. Mashamba required ni alama *

Kadiria mapishi haya




Makaroni Nyeupe

Viazi Pan Nje ya Oveni