Emma Miller
Katika hali mbaya zaidi, hali kama vile uchovu wa joto, upungufu wa maji mwilini, na zingine pia zinaweza kusababisha kuzirai. Watu wanapojaribu kupoa kutokana na joto lisilo la kawaida msimu huu wa kiangazi, wanahitaji kukumbuka maonyo halisi ya kiafya na habari potofu kuhusu virusi.
Je, ni hatari kunywa maji ya barafu?
Kunywa maji ni mojawapo ya njia za uhakika za kuweka joto la mwili wako katika kiwango kinachokubalika wakati wa joto kali. Kama kanuni ya jumla, wataalam wa afya wanapendekeza kunywa angalau lita mbili kwa siku, lakini kidogo zaidi katika hali ya hewa ya joto. Wengi wao huongeza barafu kwenye glasi zao, na wengine wamesikia maonyo kwamba kunywa haraka sana ni hatari kwa afya.
Kila majira ya kiangazi, jumbe kadhaa zinazosambazwa kwenye Mtandao zikiwataka watu wasinywe maji baridi, kwani zinaweza kuwa na matokeo hatari. Kioevu kilichohifadhiwa kinaweza kuvuruga umio, na kusababisha dalili zisizofurahi. Hizi ni pamoja na tumbo la tumbo au maumivu ya kifua, na ishara tofauti za spasm ya esophageal.
Mtandaoni, watu walidai kuwa mchakato huu unaweka mwili katika hali ya mshtuko. Mwanamume mmoja kwenye video inayosambazwa na watu wengi alisema kwamba “alianza kupata madoa,” tumbo lake “lilihisi kuumwa sana,” na mikono na miguu yake “ilianza kusisimka.” Mwanamume huyo aliongeza kuwa maji hayo baridi yalivuruga ishara za mwili wake, na kumfanya afikiri kwamba alikuwa na “hypothermia”.
Alidai kuwa kuathiriwa haraka na maji baridi na hewa baada ya kazi husababisha mwili kusambaza tena damu kutoka kwa mikono, miguu na kichwa hadi tumboni. Wataalamu wa matibabu hawaamini kuwa maji ndiyo chanzo chake na kwamba watu huzimia mara chache katika hali ya hewa ya joto.
Madaktari wanaamini kwamba kukata tamaa katika hali ya hewa ya joto husababishwa na magonjwa ya msingi, si tu maji baridi. Katika hali mbaya zaidi, hali kama vile uchovu wa joto, upungufu wa maji mwilini, na zingine pia zinaweza kusababisha kuzirai. Watu wako katika hatari ya yoyote kati ya haya wakati inapopata joto sana, na wataalam wanakubali kwamba wao ndio sababu inayowezekana ya kuzirai.
Muuguzi wa chumba cha dharura Tenneson Lewis aliiambia tovuti ya kuangalia ukweli ya Snopes kwamba bila tatizo kubwa la kiafya, kuna uwezekano mkubwa walizimia "kwa sababu ya upungufu wa maji mwilini." Yeyote anayepigwa na jua ana uwezekano wa kuhisi ametiwa dawa ikiwa ataacha ghafla mazoezi ya mwili. Matatizo yanayohusiana na joto huwa hutokea kwa watu wanaofanya kazi nje katika hali ya hewa ya joto ambao huketi na kupumzika.
Kiharusi cha joto ni hatari fulani katika hali hizi, na watu wanapaswa kuzingatia dalili zinazowezekana. Zinakaribia kufanana kabisa na zile zinazodaiwa na muundaji wa video ya virusi kusababishwa na maji baridi.
Kiharusi cha joto kinaweza kusababisha:
- Kichefuchefu
- Kuona matangazo
- Kuumwa kichwa
- Kizunguzungu
- Kuchanganyikiwa kwa fahamu
- Kuhisi vibaya na kupoteza hamu ya kula
- utokaji jasho
- Pale, ngozi ya ngozi
- Maumivu kwenye miguu, tumbo na mikono
- Mapigo ya moyo na kupumua kwa haraka
- Joto la juu (38C +)
- Kiu kupita kiasi
