Emma Miller
Asali ya nyuki ni moja ya vyakula vya zamani zaidi na vya afya. Sifa ya dawa na lishe ya asali inajulikana sana na haiwezi kukanushwa, lakini ikiunganishwa na chai, inaweza kuwa na madhara.
Jinsi ya kunywa chai na asali ya asili
Chai kawaida hunywa moto, na inapokanzwa zaidi ya digrii 40 ni marufuku kwa asali. Ni hatua hii isiyojulikana sana ambayo husababisha shida katika kunywa chai na asali.
Wataalamu wa lishe wanapendekeza: usiongeze asali kwenye kinywaji cha moto lakini uitumie kwa sehemu ndogo na kuuma. Ni muhimu sana kuiongeza kwa chai iliyopikwa na kuichanganya na aina tofauti.
Asali inaweza kuwa na madhara hata bila chai
Usisahau kuhusu ulaji wa kila siku wa asali. Haupaswi kutumia vibaya kiasi unachoongeza kwenye chai yako. Unahitaji kukumbuka kuwa asali ina kalori nyingi, na kwa sehemu kubwa, inaweza kusababisha athari ya mzio katika mwili.
Chai iliyo na nekta ya nyuki, kama bidhaa yoyote tamu, kulingana na madaktari wa meno, inachangia ukuaji wa caries. Kwa hiyo, ikiwa inawezekana, daima suuza meno yako au suuza kinywa chako na maji safi, ambayo yatapunguza kwa kiasi kikubwa kiasi cha sukari.
