in

Lamb Carrée na Ukoko wa Herb, Viazi Vilivyochemshwa na Mboga za Majira ya Masika

5 kutoka 7 kura
Jumla ya Muda 2 masaa 30 dakika
Kozi Chakula cha jioni
Vyakula Ulaya
Huduma 5 watu
Kalori 188 kcal

Viungo
 

Nyama ya kondoo:

  • 1,5 kg Mchungaji wa kondoo
  • 2 kikundi Kwa kweli
  • 5 Kompyuta Matawi ya thyme
  • 3 Kompyuta Matawi ya Rosemary
  • 5 tbsp Breadcrumbs
  • 6 tbsp Mafuta
  • 1 bana Chumvi na pilipili
  • 1 kikundi Supu ya mboga
  • Vitambaa vya Aluminium

Viazi za feni:

  • 1 kg Viazi nta
  • 3 Kompyuta Karafuu za vitunguu
  • 1 Kompyuta Mti wa rosemary
  • 1 Kompyuta Kijiko cha thyme
  • 2 tbsp Siagi ya kioevu
  • 1 bana Chumvi kubwa ya bahari

Mboga ya spring:

  • 2 kikundi Karoti
  • 200 g Mbaazi za theluji
  • 2 tbsp Siagi

Mchuzi wa divai nyekundu:

  • 2 Kompyuta Shaloti
  • 1 Kompyuta Kitunguu
  • 1 Kompyuta Karafuu ya vitunguu
  • 2 tbsp Siagi
  • 500 ml Red mvinyo
  • 200 ml Nyama ya kondoo
  • 1 Kompyuta Pilipili hoho
  • 1 Kompyuta Mti wa rosemary
  • 3 Kompyuta Kijiko cha thyme
  • 150 ml Cream
  • 0,5 Kompyuta Jam ya beri nyekundu
  • 1 tsp Haradali
  • Chumvi na pilipili
  • 2 tsp Starch

Maelekezo
 

Nyama ya kondoo:

  • Osha kondoo, kavu, msimu na chumvi na pilipili. Osha mimea, kutikisa kavu na kukata majani au sindano vizuri. Katika bakuli, changanya mimea iliyokatwa na mikate ya mkate, mafuta na chumvi kidogo na pilipili.
  • Preheat oveni hadi digrii 180. Osha, peel na ukate mboga za supu. Mimina maji kidogo kwenye sufuria ya kukaanga na gridi ya taifa. Sambaza mchanganyiko wa mimea kwenye upande wa nyama wa sanda ya kondoo na ubonyeze kidogo. Weka nyama kwenye roaster na usambaze mboga za supu ndani yake. Kaanga nyama kwenye rack ya kati kwa muda wa dakika 25.
  • Ondoa kwa uangalifu kondoo kutoka kwa roaster na uifunge kwa karatasi ya alumini. Ongeza nusu kikombe cha mchuzi kwenye mchuzi. Kutumikia, kata nyama ndani ya vipande na kupanga kwenye sahani za preheated.

Viazi za feni:

  • Joto tanuri hadi digrii 200 (convection 180 digrii). Weka kila viazi moja baada ya nyingine kwenye kijiko cha kijiko cha mbao na uikate ndani yake kwa umbali wa takriban. 3 mm - hila na kijiko cha mbao huzuia viazi kukatwa kwa njia yote.
  • Kisha kuweka viazi vyote kwenye sufuria ya kukausha na upande wa kukata juu. Changanya vitunguu na mimea na siagi iliyoyeyuka na brashi kila viazi nayo, kisha uinyunyiza na chumvi bahari. Oka katika oveni kwa muda wa dakika 25 au hadi vipasuko vya viazi vitoke na kung'aa kwa rangi ya dhahabu.

Mboga ya spring:

  • Kata wiki kutoka karoti, uwaache kusimama kidogo. Osha, safi, peel na ukate karoti kwa nusu. Ondoa mbaazi za theluji kutoka kwenye thread upande na safisha.
  • Chemsha karoti kwenye umwagaji wa maji kwa karibu dakika 10, kisha ongeza mbaazi za theluji. Pika zote mbili kwa dakika nyingine 5 na uweke kando. Karibu dakika 10 kabla ya kutumikia, kuyeyusha siagi kwenye sufuria kubwa na joto mboga ndani yake na waache kupika. Kutumikia na nyama.

Mchuzi wa divai nyekundu:

  • Chambua shallots, vitunguu na vitunguu na ukate kwenye cubes ndogo. Jasho cubes ya mboga katika siagi na deglaze na karibu nusu ya divai nyekundu. Acha kitu kichemke.
  • Kisha ongeza mchuzi kidogo, pilipili, rosemary na thyme kwenye mchuzi. Hebu kila kitu kichemke na kuongeza hatua kwa hatua hisa na divai yote nyekundu na mchuzi (tazama hapo juu). Punguza kwa nusu na kumwaga kwa ungo kwenye sufuria ndogo.
  • Ongeza cream na jam, joto tena na msimu mchuzi na haradali, chumvi na pilipili. Ikiwa unataka mchuzi kuwa mzito, futa kijiko cha 1/2 cha wanga katika maji baridi na ulete chemsha kwa muda mfupi na mchuzi. Kutumikia mchuzi na nyama.

Lishe

Kutumikia: 100gKalori: 188kcalWanga: 7.3gProtini: 7.7gMafuta: 13.6g
Picha ya avatar

Imeandikwa na John Myers

Mpishi Mtaalamu aliye na uzoefu wa tasnia kwa miaka 25 katika viwango vya juu zaidi. Mmiliki wa mgahawa. Mkurugenzi wa Kinywaji aliye na tajriba ya kuunda programu za vyakula vya aina mbalimbali zinazotambulika kitaifa. Mwandishi wa vyakula na sauti ya kipekee inayoendeshwa na Mpishi na mtazamo.

Acha Reply

Anwani yako ya barua si kuchapishwa. Mashamba required ni alama *

Kadiria mapishi haya




Keki za Chokoleti na Kujaza Pistachio

Supu ya Beetroot na Nazi na Vijiti vya Puff Pastry Parmesan