Yaliyomo
show
Viungo
Vipuli:
- 200 g Viazi
- 100 g Viazi zilizopikwa
Mchuzi:
- 1 pakiti Supu ya mboga safi
- 1 L Red mvinyo
- 1 L Nyama ya kondoo
- 0,5 L Cream
Mwana-Kondoo:
- 800 g Fillet ya kondoo
- 2 pakiti serrano ham
- Majani ya sage
- Chumvi na pilipili
Maelekezo
- Dumplings: Kata viazi mbichi vizuri kwenye bakuli na maji ndani yake. Kisha kuweka mchanganyiko wa viazi kwenye kitambaa cha kitani na itapunguza. Chukua maji kwa baadaye. Kisha sua viazi zilizopikwa na uongeze kwenye mchanganyiko mwingine wa viazi. Pamoja na maji yaliyokusanywa, wanga inapaswa kukaa chini. Hiyo, pia, hatimaye inakuja kwa umati. Kisha changanya kitu kizima vizuri na uunda dumplings na uwaache mwinuko katika maji ya moto (yasichemke). Dumplings ni tayari wakati wao kuogelea juu ya ghorofa.
- Kata mboga za supu, kaanga na uimimishe na divai nyekundu. Ongeza hisa ya kondoo na kupunguza. Mwishowe, ongeza cream
- Panda fillet ya kondoo na uweke sage juu. Paka na ham ya Serrano nyembamba na kaanga kwa muda mfupi pande zote mbili
Lishe
Kutumikia: 100gKalori: 98kcalWanga: 2.4gProtini: 5gMafuta: 5.9g