in Mapishi

Mabaki Wok

5 kutoka 4 kura
Prep Time 10 dakika
Jumla ya Muda 10 dakika
Kozi Chakula cha jioni
Vyakula Ulaya
Huduma 1 watu
Yaliyomo show

Viungo
 

  • 350 g Iliyobaki mboga tamu na siki / tazama mapishi yangu: *)
  • 250 g Broccoli iliyobaki
  • 2 kipande Mayai
  • 2 pini kubwa Chumvi kubwa ya bahari kutoka kwa kinu
  • 2 pini kubwa Pilipili ya rangi kutoka kwenye kinu

Maelekezo
 

  • Safi broccoli, kata ndani ya florets ndogo, safi shina na kukata almasi ndogo. Pasha wok pamoja na mboga zingine kuwa tamu na siki, ongeza brokoli (florets na almasi kutoka kwa bua) na upike / upike ukiwa umewasha kifuniko kwa takriban dakika 10. Piga mayai, whisk na chumvi kubwa ya bahari kutoka kwenye kinu (pini 2 kubwa) na pilipili ya rangi kutoka kwenye kinu (pini 2 kubwa) na kumwaga / kusambaza kwa namna ya thread-kama kwenye wok. Hebu kila kitu kichemke hadi yai imefungwa na kioevu kikichemsha. Kutumikia wok iliyobaki. *) Mishikaki ya nyama ya moyo kwenye mboga tamu na siki
Kichocheo cha siri Pata Recipe
Picha ya avatar

Imeandikwa na John Myers

Mpishi Mtaalamu aliye na uzoefu wa tasnia kwa miaka 25 katika viwango vya juu zaidi. Mmiliki wa mgahawa. Mkurugenzi wa Kinywaji aliye na tajriba ya kuunda programu za vyakula vya aina mbalimbali zinazotambulika kitaifa. Mwandishi wa vyakula na sauti ya kipekee inayoendeshwa na Mpishi na mtazamo.

Acha Reply

Anwani yako ya barua si kuchapishwa. Mashamba required ni alama *

Kadiria mapishi haya




Nyama ya Nguruwe Iliyochomwa na Chipukizi za Soya kwenye Wok na Mchele wa Basmati

Mishikaki Tamu ya Mpira wa Nyama kwenye Mboga Tamu na Chachu