in Mapishi

Meatballs katika Mchuzi wa Nyanya pamoja na Mchele

5 kutoka 5 kura
Jumla ya Muda 1 saa 30 dakika
Kozi Chakula cha jioni
Vyakula Ulaya
Huduma 4 watu
Kalori 189 kcal
Yaliyomo show

Viungo
 

  • 500 g Nyama ya ng'ombe
  • 4 tbsp Ajvar
  • 2 tbsp Mafuta yaliyopikwa
  • 500 g Nyanya zilizochujwa
  • 2 Vitunguu vyekundu
  • 150 g Jibini la Feta
  • 250 g Rice
  • Chumvi na pilipili
  • 4 Shina Basil

Maelekezo
 

  • Kanda nyama ya kusaga na vijiko 2 vya ajvar, chumvi na pilipili na uunda mipira ya saizi ya walnut na mikono yenye unyevu.
  • Pasha mafuta ya mboga kwenye sufuria na kaanga mipira ya nyama kwa dakika 8-10. Ondoa kwenye sufuria, onya vitunguu na ukate vipande nyembamba. Kaanga katika mafuta ya kukaanga ya mipira ya nyama. Ongeza nyanya (iliyochujwa) na ajvar iliyobaki (vijiko 2) na upike kwa dakika 10.
  • Preheat grill ya tanuri. Msimu mchuzi wa nyanya na chumvi na pilipili. Joto nyama za nyama kwenye mchuzi. Waweke kwenye bakuli la kuoka na uinyunyiza na jibini la feta. Oka kwa kifupi chini ya grill.
  • Wakati huo huo, kupika mchele katika maji ya chumvi kulingana na maelekezo kwenye pakiti. Nilitayarisha wali kwenye jiko la wali. Panga mchele na nyama za nyama zilizopangwa kwenye sahani na utumie kupambwa kwa majani ya basil.
Kichocheo cha siri Pata Recipe

Lishe

Kutumikia: 100gKalori: 189kcalWanga: 13.9gProtini: 9.9gMafuta: 10.3g
Picha ya avatar

Imeandikwa na John Myers

Mpishi Mtaalamu aliye na uzoefu wa tasnia kwa miaka 25 katika viwango vya juu zaidi. Mmiliki wa mgahawa. Mkurugenzi wa Kinywaji aliye na tajriba ya kuunda programu za vyakula vya aina mbalimbali zinazotambulika kitaifa. Mwandishi wa vyakula na sauti ya kipekee inayoendeshwa na Mpishi na mtazamo.

Acha Reply

Anwani yako ya barua si kuchapishwa. Mashamba required ni alama *

Kadiria mapishi haya




Hamburger na Spinachi na Viazi Jacket

Puff Keki Mchicha Konokono