Yaliyomo
show
Viungo
- 500 g Nyama ya ng'ombe
- 1 unaweza Nyanya za pizza
- 1 pakiti Mozzarella ndogo
- 400 g Mboga
- 1 Kitunguu
- 1 tbsp Haradali
- 10 Nyanya za tarehe
- Pilipili kutoka kwa grinder
- Chumvi
- Oregano, marjoram
Maelekezo
- Weka sufuria ya maji yenye chumvi. Kwa gnocchis.
- Kata vitunguu vizuri. Weka nyama ya ng'ombe kwenye bakuli, msimu, ongeza vitunguu vilivyochaguliwa vizuri na mimea pamoja na kijiko 1 cha haradali. Kanda na kl. Mipira ya sura.
- Pasha mafuta kwenye sufuria na kaanga mipira ya kusaga pande zote.
- Wakati huo huo, kupika gnocchis na kukimbia mipira ya mozzarella. Kata nyanya za tarehe. Acha baadhi kabisa.
- Ongeza gnocchis kwa nyama za nyama, kaanga kwa muda mfupi, kisha uongeze nyanya za tarehe za nusu, ukizunguka kwa makini sufuria. Ongeza kopo la nyanya za pizza na mipira ya mozzarella na uiruhusu iwe moto.
- Pamba na basil safi.
Lishe
Kutumikia: 100gKalori: 272kcalWanga: 28gProtini: 17.4gMafuta: 9.9g