Maelekezo
- Preheat oveni hadi digrii 250 - weka 50 ml ya mafuta kwenye bakuli kubwa - ongeza mtindi wa joto na ukanda viungo vyote kwenye unga. Wacha tuende kwa dakika 40 -
- Wacha isimame kwa dakika 40 - kanda tena, tengeneza mkate, kata diagonally na wacha uinuke tena kwa dakika 20. Piga mswaki na maji
- Oka kwa dakika 10 kwa digrii 250 - kisha dakika nyingine 20 kwa digrii 180 hadi 200. Katikati ya kunyunyizia au kupiga mswaki kwa maji
- Nilitengeneza unga kwenye BBK.
- Niliongeza karafuu chache zaidi za vitunguu.
- Ilitakiwa kuwa mkate wa mviringo, lakini mikono yangu haikufanya hivyo
Lishe
Kutumikia: 100gKalori: 247kcalWanga: 42.5gProtini: 7.4gMafuta: 4.9g