in

Supu ya Obazda Leek

5 kutoka 8 kura
Jumla ya Muda 40 dakika
Kozi Chakula cha jioni
Vyakula Ulaya
Huduma 3 watu
Kalori 129 kcal

Viungo
 

  • 2 ndogo Vijiti vya leek
  • 3 Karoti
  • 2 kijiko Margarine
  • 2 kijiko Unga
  • 1 chupa Bia ya ngano
  • 150 ml Maziwa
  • 250 ml Mchuzi wa mboga
  • 3 vikombe Obazda
  • Chumvi
  • Poda ya paprika tamu
  • Lye roll

Maelekezo
 

  • Safi vitunguu na karoti, safisha katikati, kata kwa urefu na ukate vipande vipande.
  • Kuyeyusha majarini kwenye sufuria, ongeza karoti na vitunguu na kaanga. Vumbi na unga na koroga vizuri.
  • Sasa punguza maji yote na bia ya ngano, maziwa na mboga, chemsha na upike kwa dakika kama 10.
  • Ongeza obazda, wacha iyeyuke na wacha iwe mwinuko kwa kama dakika 10
  • Kata biskuti za pretzel na uzichome kwenye sufuria na kidogo ya Eett
  • Sasa weka supu kwenye sahani na utumie na croutons za pretzel na pete za leek.
  • Nakutakia hamu kubwa; 🙂

Lishe

Kutumikia: 100gKalori: 129kcalWanga: 8.9gProtini: 2.1gMafuta: 9.5g
Picha ya avatar

Imeandikwa na John Myers

Mpishi Mtaalamu aliye na uzoefu wa tasnia kwa miaka 25 katika viwango vya juu zaidi. Mmiliki wa mgahawa. Mkurugenzi wa Kinywaji aliye na tajriba ya kuunda programu za vyakula vya aina mbalimbali zinazotambulika kitaifa. Mwandishi wa vyakula na sauti ya kipekee inayoendeshwa na Mpishi na mtazamo.

Acha Reply

Anwani yako ya barua si kuchapishwa. Mashamba required ni alama *

Kadiria mapishi haya




Keki ya Plum Applesauce

Saladi Yangu ya Jibini