in ,

Pancakes zilizo na pete za Apple

5 kutoka 6 kura
Jumla ya Muda 10 dakika
Kozi Chakula cha jioni
Vyakula Ulaya
Huduma 2 watu
Kalori 157 kcal

Viungo
 

  • 150 g Unga
  • 1 Yai
  • 1 bana Chumvi
  • 250 ml Maziwa
  • 2 ndogo apples

Maelekezo
 

  • Changanya viungo na uoka unga kwenye sufuria. Chambua na ukate apples. Wakati unga umeoka nusu, weka pete za tufaha juu, wacha zioka kidogo na ugeuke upande mwingine.
  • Kutumikia pancakes na sukari kidogo na mdalasini. Pia kitamu sana kwa kifungua kinywa na muesli katika batter!

Lishe

Kutumikia: 100gKalori: 157kcalWanga: 29.8gProtini: 5.8gMafuta: 1.4g
Picha ya avatar

Imeandikwa na John Myers

Mpishi Mtaalamu aliye na uzoefu wa tasnia kwa miaka 25 katika viwango vya juu zaidi. Mmiliki wa mgahawa. Mkurugenzi wa Kinywaji aliye na tajriba ya kuunda programu za vyakula vya aina mbalimbali zinazotambulika kitaifa. Mwandishi wa vyakula na sauti ya kipekee inayoendeshwa na Mpishi na mtazamo.

Acha Reply

Anwani yako ya barua si kuchapishwa. Mashamba required ni alama *

Kadiria mapishi haya




Malenge Flan kwenye Sahani ya Nyanya

Muffins za Cherry tamu na Cherry Cream