Yaliyomo
show
Viungo
- 1 Kompyuta Kabichi nyeupe
- 750 g Nyama ya kusaga
- 1 Kompyuta Kitunguu
- 350 g Rice
- 1 bana Chumvi
- 1 bana Pilipili
- Mafuta
- 1 Kompyuta Yai
- 175 ml Mchuzi
- 2 tbsp Bandika la nyanya
- 100 ml Cream
- 1 risasi Mchuzi wa kuku
Maelekezo
- Kata shina kutoka kwa kabichi nyeupe na ili majani yaweze kung'oa vizuri, weka kwa ufupi kwenye sufuria na maji yanayochemka. Fungua majani kwa uangalifu na upunguze msingi wa shina.
- Kata vitunguu laini na kaanga hadi uwazi, pika mchele. Changanya mchele, vitunguu, nyama ya kusaga na yai katika bakuli na msimu na chumvi na pilipili.
- Weka chini ya sufuria kubwa na majani ya kabichi, weka nyama ya kusaga kwenye jani la kabichi, uifanye juu na uweke ncha kwenye kifuniko cha kabichi. Weka safu zote za kabichi kwenye sufuria, mimina hisa juu yao na kufunika na majani ya kabichi. Weka kifuniko na uoka katika oveni kwa dakika 45 kwa digrii 180.
- Kuleta mchuzi kwa chemsha, chaga nyanya ya nyanya na cream. Kutumikia rolls za kabichi zilizokamilishwa na mchuzi.
Lishe
Kutumikia: 100gKalori: 230kcalWanga: 19.6gProtini: 12.9gMafuta: 11.2g
Acha Reply