in

Nyama ya Nguruwe katika Siagi ya Kahawa, Karoti za Tarehe na Gratin ya Viazi

5 kutoka 8 kura
Jumla ya Muda 1 saa 30 dakika
Kozi Chakula cha jioni
Vyakula Ulaya
Huduma 5 watu
Kalori 150 kcal

Viungo
 

Mwili:

  • 1 kg Nyama ya nguruwe
  • 100 g Kahawa
  • 125 g Siagi
  • 200 ml Whisky
  • 300 ml Hifadhi ya nyama
  • 1 tsp Jibini la Creme fraiche

Mboga:

  • 1 kg Karoti
  • 2 tbsp Siagi
  • 2 Kompyuta Tarehe
  • Chumvi na pilipili
  • 1 bana Sugar

Gratin ya viazi:

  • 1 kg Viazi nta
  • 1 Kompyuta Karafuu ya vitunguu
  • 1 Kompyuta Kitunguu
  • 200 ml Maziwa
  • 200 ml Cream
  • Chumvi na pilipili
  • 1 bana Nutmeg
  • 100 g Kihisia

Maelekezo
 

Kwa nyama:

  • Weka maharagwe ya kahawa kwenye sufuria na kaanga na siagi kwa dakika 1-2. Sasa kaanga nyama ya nguruwe katika siagi. Ondoa fillet na uifunge kwa karatasi ya alumini. Weka katika oveni kwa dakika 30 kwa digrii 80 au mvuke kwenye stima kwa dakika 30 kwa digrii 60. Nyama bado inapaswa kuwa nyekundu kidogo.

Mboga:

  • Osha, safi na peel karoti. Sungunua siagi kwenye sufuria na kaanga karoti ndani yake, msimu na chumvi na pilipili. Hatimaye, nyunyiza na sukari ili caramelize na kuongeza tarehe zilizokatwa. Shake sufuria mara kwa mara, kaanga kwa muda wa dakika 5, karoti bado inapaswa kuwa na bite ya mwanga.

Gratin ya viazi:

  • Chambua viazi na ukate vipande 3 mm nene. Safisha cream na maziwa na karafuu ya vitunguu na vitunguu na blender ya mkono. Msimu kwa nguvu sana na chumvi, pilipili na nutmeg; viazi huchukua kila kitu vizuri. Weka vipande vya viazi kwenye bakuli la muffin kwenye kila kisima. Polepole mimina mchanganyiko wa maziwa / cream kwenye kila sufuria ya muffin. Nyunyiza jibini na uweke katika oveni kwa digrii 180 kwa dakika 30. Gratin iko tayari wakati jibini ni njano ya dhahabu. Gratin inaweza kuinuliwa kwa urahisi nje ya sufuria ya muffin na spatula ya mpira.

Lishe

Kutumikia: 100gKalori: 150kcalWanga: 6gProtini: 7.1gMafuta: 9.6g
Picha ya avatar

Imeandikwa na John Myers

Mpishi Mtaalamu aliye na uzoefu wa tasnia kwa miaka 25 katika viwango vya juu zaidi. Mmiliki wa mgahawa. Mkurugenzi wa Kinywaji aliye na tajriba ya kuunda programu za vyakula vya aina mbalimbali zinazotambulika kitaifa. Mwandishi wa vyakula na sauti ya kipekee inayoendeshwa na Mpishi na mtazamo.

Acha Reply

Anwani yako ya barua si kuchapishwa. Mashamba required ni alama *

Kadiria mapishi haya




Omelette Nyeupe na Mafuta ya Kaa na Chive

Caramelized Kitunguu Cappuccino na Gorgonzola Povu