Yaliyomo
show
Viungo
- 350 g Quark
- 90 g Sugar
- 30 g Poda ya custard
- 0,5 Kompyuta Zest ya limau ya bio
- 0,5 Kompyuta Peel ya machungwa iliyokunwa
- 5 Kompyuta Mayai ya yai
- 5 Kompyuta Wazungu wa yai
- 1 tbsp Sukari iliyojaa
- Siagi
- Sugar
Maelekezo
- Washa oveni kwa joto la digrii 190 juu / chini. Changanya quark, yai ya yai, poda ya cream, sukari, machungwa na zest ya limao kwa mchanganyiko.
- Siagi molds soufflé na kutupa yao na sukari kidogo.
- Piga wazungu wa yai na sukari kidogo na uingie kwa makini mchanganyiko wa curd kabla tu ya kuoka. Mimina mchanganyiko ndani ya ukungu na uoka kwa kama dakika 25. Pamba na sukari ya unga na utumie haraka.
Lishe
Kutumikia: 100gKalori: 169kcalWanga: 31gProtini: 9.6gMafuta: 0.2g