in

Nyama Choma kwenye Sauce ya Mama Cream, Viazi vya Kuchemshwa na Lettuce ya Kondoo

5 kutoka 3 kura
Kozi Chakula cha jioni
Vyakula Ulaya
Huduma 5 watu
Kalori 118 kcal

Viungo
 

  • 2 kg Nyama choma
  • 6 Kompyuta Nafaka za allspice
  • 6 Kompyuta Vitu
  • 6 Kompyuta Bay majani
  • 4 vikombe Cream
  • 200 ml Maji
  • 400 g lettuce ya kondoo
  • 4 tbsp Mafuta
  • 4 tbsp Siki
  • 4 tbsp Maji
  • 1 tsp Haradali ya moto ya kati
  • 50 ml Cream
  • Chumvi na pilipili

Maelekezo
 

  • Siku moja kabla, joto nafaka za allspice, karafuu na majani ya bay katika 200 ml ya maji na kuleta kwa chemsha kwa muda mfupi, basi waache baridi na kuondoka kusimama usiku na kifuniko kimefungwa.
  • Chumvi na pilipili nyama choma na kisha kaanga pande zote. Osha na pombe na viungo kutoka siku iliyopita na upike kwa karibu masaa 2. Baada ya masaa mawili kuongeza cream na kupika juu ya moto mdogo kwa saa nyingine. Chambua viazi na upike kwa kama dakika 30. Wakati huu, safisha lettuce ya kondoo na uondoe mizizi. Kwa mavazi, changanya mafuta, siki, haradali, shallots (iliyokatwa vizuri), maji na 50 ml cream na kuongeza saladi iliyogawanywa kabla ya kutumikia.
  • Ondoa roast kutoka kwa mchuzi na ukate vipande vipande. Mimina mchuzi kupitia ungo ili kuondoa manukato. Futa viazi zilizokamilishwa.
  • Panga roast na viazi, mimina mchuzi juu yao na utumie na saladi.

Lishe

Kutumikia: 100gKalori: 118kcalWanga: 0.6gProtini: 14.4gMafuta: 6.4g
Picha ya avatar

Imeandikwa na John Myers

Mpishi Mtaalamu aliye na uzoefu wa tasnia kwa miaka 25 katika viwango vya juu zaidi. Mmiliki wa mgahawa. Mkurugenzi wa Kinywaji aliye na tajriba ya kuunda programu za vyakula vya aina mbalimbali zinazotambulika kitaifa. Mwandishi wa vyakula na sauti ya kipekee inayoendeshwa na Mpishi na mtazamo.

Acha Reply

Picha ya avatar

Anwani yako ya barua si kuchapishwa. Mashamba required ni alama *

Kadiria mapishi haya




Mascarpone Pudding na Cherries

Keki ndogo ya Moto