Yaliyomo
show
Viungo
- 2 ndogo Lettuce ya Romaine
- 1 kuiva Nyanya
- 2 vipande serrano ham
- Mayonnaise kutoka kwa bomba
- Majani safi ya parsley
- Mizeituni
- 0,5 Lemon - tu juisi
- 2 tbsp Mafuta
- 2 tbsp Maggi
Maelekezo
- Ondoa majani ya nje ya lettuki, kisha uikate kwa urefu na ukate vipande viwili vya upana wa vidole viwili na uweke kwenye sahani ya saladi. Kata nyanya kwa nusu, kata kila nusu kwenye kabari 2 na uziweke karibu na saladi.
- Pindua vipande vya ham kutoka upande mwembamba, kisha ukate vipande vidogo. Bonyeza tuff mayonnaise ndogo kutoka kwenye bomba kwenye kila roll, ueneze juu ya saladi na kupamba na majani ya parsley. Ongeza mizeituni na acha saladi ipoe kwenye jokofu kwa takriban dakika 30.
- Kabla tu ya kutumikia, nyunyiza maji ya limao, mafuta ya mizeituni na matone machache ya Maggi na ufurahie mara moja.
Lishe
Kutumikia: 100gKalori: 442kcalWanga: 0.1gMafuta: 50g