in Mapishi

Saladi: Sahani ya Saladi ya Rangi

5 kutoka 2 kura
Kozi Chakula cha jioni
Vyakula Ulaya
Huduma 2 watu
Kalori 301 kcal
Yaliyomo show

Viungo
 

Budwig quark mapishi ya msingi juu ya 100 g. Quark ya chini ya mafuta

  • 1 kipande Saladi ya chaguo lako
  • 2 wachache Mimea
  • 1 ndogo Balbu ya fennel
  • 1 kipande Machungwa
  • 100 g Uvimbe wa tumbo
  • 30 ml Mafuta yaliyopigwa mafuta
  • 30 ml Maziwa safi

Jiunge

  • 1 wachache Kata chives
  • 1 tsp Viungo vya turmeric ya ardhini

kwa ajili ya mapambo

  • Mizeituni nyeusi

Maelekezo
 

mboga

  • Weka mboga iliyoosha, iliyokatwa au iliyokatwa kwenye sahani.

Dip ya quark ya Budwig

  • Weka viungo vyote vya quark ya Budwig kwenye bakuli, koroga vizuri, kuruhusu emulsify. Kisha ongeza vitunguu, manjano na chumvi kidogo na pilipili na uchanganye kila kitu vizuri kwenye dip.

Panga sahani ...

  • Weka dip juu na kupamba na mzeituni na kufurahia tu

Sahani ya upande iliyopendekezwa

  • Pia kulikuwa na rolls za nyumbani 🙂
Kichocheo cha siri Pata Recipe

Lishe

Kutumikia: 100gKalori: 301kcalWanga: 5.8gProtini: 0.8gMafuta: 31g
Picha ya avatar

Imeandikwa na John Myers

Mpishi Mtaalamu aliye na uzoefu wa tasnia kwa miaka 25 katika viwango vya juu zaidi. Mmiliki wa mgahawa. Mkurugenzi wa Kinywaji aliye na tajriba ya kuunda programu za vyakula vya aina mbalimbali zinazotambulika kitaifa. Mwandishi wa vyakula na sauti ya kipekee inayoendeshwa na Mpishi na mtazamo.

Acha Reply

Picha ya avatar

Anwani yako ya barua si kuchapishwa. Mashamba required ni alama *

Kadiria mapishi haya




Mkate & Mkate Rolls: Mkate Rolls kutoka Jikoni Majaribio

Cheesecake ndogo ya Vanilla