Emma Miller
Wanasayansi walisoma data ya watu elfu mbili. Kulingana na utafiti mpya wa kimataifa, kunyonya maziwa kila siku kunaweza kupunguza kwa kiasi kikubwa hatari ya ugonjwa wa moyo.
Timu ya utafiti pia iligundua kuwa wale wanaokunywa maziwa wana viwango vya chini vya cholesterol, ambayo inaweza kuzuia mishipa na kusababisha mashambulizi ya moyo au kiharusi.
Wale wanaokunywa maziwa kila siku walipunguza hatari ya ugonjwa wa moyo kwa asilimia 14, waandishi wa utafiti walisema.
Kwa kuchunguza habari za afya za Waingereza na Waamerika milioni mbili, wanasayansi waligundua kwamba watu walio na mabadiliko yanayowaruhusu kutumia kiasi kikubwa cha maziwa hawana uwezekano wa kupata magonjwa ya moyo na mishipa.
Ugunduzi mpya unakuja baada ya kuongezeka kwa ushahidi kwamba bidhaa za maziwa zinaweza kuwa nzuri kwa afya yako. Masomo ya awali yamehitimisha hapo awali kuwa bidhaa za maziwa ni mbaya.
Prof. Vimal Karani, mwandishi mkuu na mtaalamu wa lishe katika Chuo Kikuu cha Reading alisema waligundua kuwa kati ya washiriki wenye tofauti ya maumbile tuliyohusishwa na matumizi ya juu ya maziwa, walikuwa na BMI ya juu, na mafuta ya mwili, lakini muhimu zaidi, viwango vya chini vya lishe bora na mbaya. cholesterol. Tuligundua pia kuwa watu walio na mabadiliko ya kijeni walikuwa na hatari ndogo sana ya ugonjwa wa moyo.
"Yote haya yanaonyesha kwamba kupunguza unywaji wa maziwa inaweza kuwa sio lazima kuzuia ugonjwa wa moyo na mishipa," anasema.
Timu ya kimataifa haikuweza kupata uhusiano kati ya matumizi ya kawaida ya maziwa na cholesterol ya juu.
Walipounganisha data kutoka kwa utafiti wa British Biobank, British Birth Cohort 1958, na Utafiti wa Afya na Kustaafu wa Marekani, watafiti waligundua kwamba wale ambao walikunywa maziwa zaidi walikuwa na viwango vya chini vya mafuta ya damu.
Walakini, waandishi waligundua kuwa wanywaji wa maziwa wa kawaida walikuwa na index ya juu ya mwili (BMI) ikilinganishwa na wasiokunywa.
Timu kutoka Chuo Kikuu cha Kusoma, Chuo Kikuu cha Australia Kusini, Taasisi ya Australia Kusini ya Afya na Utafiti wa Tiba, Chuo Kikuu cha London, na Chuo Kikuu cha Auckland walichukua mtazamo wa kijeni kuhusu unywaji wa maziwa.
Walichunguza lahaja ya jeni ya lactase inayohusishwa na usagaji wa sukari ya maziwa, unaojulikana kama lactose, na wakagundua kuwa wale wanaobeba lahaja hii ni njia nzuri ya kutambua wale wanaotumia maziwa zaidi.
Wakati unene, kisukari, na hali nyingine zinazoathiri kimetaboliki pia zinahusishwa na unywaji wa maziwa kupita kiasi, Prof. Karani alisema hakuna ushahidi kwamba unywaji wa juu wa maziwa huongeza uwezekano wa ugonjwa wa kisukari.
Imejulikana kwa muda mrefu kuwa maziwa husaidia kuimarisha afya ya mfupa na hutoa mwili na vitamini na protini.
