in

Wanasayansi Wanaeleza Kama Kuna Kiungo Kati ya Matumizi ya Kahawa na Matarajio ya Maisha

espresso safi na maharagwe ya kahawa

Wanywaji wengine wa kahawa wanasema kwa ujasiri kwamba kahawa ina uwezo kabisa wa kuongeza maisha ya mtu. Wanasayansi wa Uingereza wamechunguza ikiwa hii ni kweli au la. Wanasayansi wa Uingereza wamegundua kuwa kahawa hupunguza hatari ya kupata ugonjwa sugu wa ini.

Wataalam wanadai kuwa wamethibitisha uwezo wa kinywaji hicho kupunguza uwezekano wa kifo katika visa kama hivyo.

Watafiti walichambua data kutoka kwa washiriki 494,585 katika mradi wa biobank wa Uingereza unaolenga kutafuta sababu za maumbile na mazingira. Jaribio hilo lilihusisha watu wa kujitolea wenye umri wa miaka 40 hadi 69. Wengi wao walikiri kupenda kahawa (watu 384,818), huku wengine wakisema hawakunywa kinywaji hicho (watu 109,767).

Wataalam walisoma hali ya ini ya washiriki kwa karibu miaka 11 na kurekodi kesi 3600 za ugonjwa sugu wa ini, vifo 301, na kesi 1839 za ugonjwa wa ini wenye mafuta. Watafiti pia walizingatia mambo kama vile fahirisi ya wingi wa mwili wa washiriki, unywaji pombe, na hali ya uvutaji sigara.

Kama matokeo ya uchambuzi, watafiti waligundua kuwa wanywaji kahawa wa aina yoyote walikuwa chini ya 20% ya uwezekano wa kupata ugonjwa sugu wa ini au ugonjwa wa ini wa mafuta. Kwa kuongezea, hatari ya kifo kutokana na sababu hizi ilikuwa chini kwa 49% kati ya wanywaji kahawa kuliko katika kundi lingine.

Picha ya avatar

Imeandikwa na Emma Miller

Mimi ni mtaalamu wa lishe aliyesajiliwa na ninamiliki mazoezi ya kibinafsi ya lishe, ambapo mimi hutoa ushauri wa lishe wa moja kwa moja kwa wagonjwa. Nina utaalam wa kuzuia/kudhibiti magonjwa sugu, lishe ya mboga mboga/mboga, lishe kabla ya kuzaa/baada ya kuzaa, mafunzo ya afya bora, matibabu ya lishe na kudhibiti uzito.

Acha Reply

Anwani yako ya barua si kuchapishwa. Mashamba required ni alama *

Daktari Alimwambia Nani Hapaswi Kula Kabisa Raspberries

Wanasayansi Wanaeleza Kama Viazi Vilivyochemshwa na Kuokwa ni Nzuri kwa Afya