Bass ya Bahari kwenye Viazi Vitamu vilivyopondwa

Viazi vitamu vilivyopondwa: Chambua na suuza viazi na ukate vipande vya ukubwa sawa. Kata limau za kikaboni na upike pamoja na viazi kwenye maji yenye chumvi kwa dakika 20. Kisha mimina maji, punguza chokaa na uondoe. Ongeza chutney ya embe, nusu ya pilipili na mafuta ya mizeituni, ponda na msimu na chumvi, panda coriander. Bass ya bahari: safisha minofu, kavu. Kusaga mbegu za fennel. Nyakati za samaki na chumvi, pilipili na fennel na kaanga TU kwa upande wa ngozi (basi itakuwa nzuri na crispy) katika mafuta ya mizeituni juu ya joto la kati. Weka vipande vya Bacon kwenye sufuria. Brokoli: Osha brokoli, kata ndani ya maua na upike kwenye maji yenye chumvi hadi iwe imara hadi kuuma. Changanya mchuzi wa soya na juisi ya limao moja, kata nusu ya pilipili kwenye vipande vidogo, ongeza na msimu na asali. Kwa ufupi marinate maua ya broccoli. Panga vipengele vyote. (Kaanga bass ya bahari mwisho kabisa, ili ngozi bado ni nzuri na crispy inapotolewa.)