John Myers
Yaliyomo
show
Viungo
- 0,5 kichwa Kabichi nyekundu, kata vipande vidogo na hivi karibuni waliohifadhiwa
- 1 kati Vitunguu nyekundu
- 2 tbsp Kupanda cream
- 250 ml Mchuzi wa mboga moto
- Chumvi
- Pilipili ya rangi kutoka kwenye kinu
- 0,5 tsp Mdalasini
- 0,25 tsp Pilipili
- 1 tsp Sugar
- 2 Bay majani
- 1 tsp Juisi ya limao iliyoangaziwa upya
- 1 tsp Siki ya balsamu giza
- 2 kubwa apples
- 2 tbsp Cranberries kutoka kioo, kidogo zaidi au chini ya ladha
- 0,5 tsp Asali
Maelekezo
- Chambua na ukate vitunguu vizuri. Joto la cream ya mmea kwenye sufuria na kaanga vitunguu ndani yake. Ongeza kabichi nyekundu iliyoharibiwa baada ya dakika 5 na kaanga kwa muda mfupi. Deglaze na hisa ya mboga ya moto.
- Ongeza viungo, sukari, majani ya bay, siki ya balsamu na maji ya limao. Walete kwa chemsha, kisha chemsha juu ya moto mdogo, ukichochea mara kwa mara, kwa muda wa dakika 45.
- Wakati huo huo, onya maapulo, ondoa msingi na ukate laini. Baada ya dakika 20 ya kupikia, ongeza kwenye kabichi nyekundu.
- Hatimaye chaga cranberries na asali, ondoa majani ya bay na msimu tena na viungo na utumie. Inakwenda vizuri na goulash, roulades na, shukrani kwa noti nzuri ya mdalasini, pia na bata ya Krismasi ya classic au goose. Kuwa na furaha kupika na kufurahia!
- Tulikuwa na kabichi nyekundu na roulades ya nyama na kujaza plum na viazi parsley, kichocheo cha roulades katika KB yangu. Kiungo: Roulade nzuri za nyama za ng'ombe zilizojaa plum na mchuzi mwingi wa kunukia
Lishe
Kutumikia: 100gKalori: 142kcalWanga: 5.7gProtini: 0.3gMafuta: 13.1g
