Yaliyomo
show
Viungo
- 4 tbsp Unga
- 1 Yai M au L
- 1 g Apple
- 1,5 tbsp Sugar
- 0,5 tsp Mdalasini
- Maziwa ya kuchochea
- Kwa kukaranga
- Mapambo ya kupamba matunda, sukari ya unga, nk.
Maelekezo
- Tufaha la msingi (kata kabati)
- Kisha kata apple ndani ya pete nene 0.5 cm
- Panda unga + sukari + mdalasini + maziwa na yai kwenye unga wa pancake mzito.
- Sasa chovya pete kwenye mchanganyiko huo, zigeuze, zigeuze kisha uziweke kwenye kikaango na kaanga mpaka crispy pande zote mbili ...
- Kisha toa pete na uziweke kwenye karatasi 1 ya jikoni .. (ili kupunguza mafuta)
- Sasa kuiweka vizuri kwenye sahani na kupamba ...
- TIP .: Changanya Liqueur43 (vijiko 3 + 1 tsp asali) na uimimine juu yake.
Lishe
Kutumikia: 100gKalori: 357kcalWanga: 79gProtini: 7.2gMafuta: 0.8g