in

Mapera ya Kulala

5 kutoka 2 kura
Jumla ya Muda 12 dakika
Kozi Chakula cha jioni
Vyakula Ulaya
Huduma 2 watu
Kalori 357 kcal

Viungo
 

  • 4 tbsp Unga
  • 1 Yai M au L
  • 1 g Apple
  • 1,5 tbsp Sugar
  • 0,5 tsp Mdalasini
  • Maziwa ya kuchochea
  • Kwa kukaranga
  • Mapambo ya kupamba matunda, sukari ya unga, nk.

Maelekezo
 

  • Tufaha la msingi (kata kabati)
  • Kisha kata apple ndani ya pete nene 0.5 cm
  • Panda unga + sukari + mdalasini + maziwa na yai kwenye unga wa pancake mzito.
  • Sasa chovya pete kwenye mchanganyiko huo, zigeuze, zigeuze kisha uziweke kwenye kikaango na kaanga mpaka crispy pande zote mbili ...
  • Kisha toa pete na uziweke kwenye karatasi 1 ya jikoni .. (ili kupunguza mafuta)
  • Sasa kuiweka vizuri kwenye sahani na kupamba ...
  • TIP .: Changanya Liqueur43 (vijiko 3 + 1 tsp asali) na uimimine juu yake.

Lishe

Kutumikia: 100gKalori: 357kcalWanga: 79gProtini: 7.2gMafuta: 0.8g
Picha ya avatar

Imeandikwa na John Myers

Mpishi Mtaalamu aliye na uzoefu wa tasnia kwa miaka 25 katika viwango vya juu zaidi. Mmiliki wa mgahawa. Mkurugenzi wa Kinywaji aliye na tajriba ya kuunda programu za vyakula vya aina mbalimbali zinazotambulika kitaifa. Mwandishi wa vyakula na sauti ya kipekee inayoendeshwa na Mpishi na mtazamo.

Acha Reply

Anwani yako ya barua si kuchapishwa. Mashamba required ni alama *

Kadiria mapishi haya




Tandiko la Pinki Lililochomwa la Mwanakondoo na Ukoko wa Haradali na Mimea, Mboga za Mediterania, Viazi za Rosemary

Viazi - Nyama ya Ng'ombe - Curry