Mkate wa Vitafunio wa Tyrole Kusini

by John Myers Tarehe 1 Agosti 2021, 7:33 jioniupdated Januari 30, 2022, 4: 55 pm

5 kutoka 9 kura

Jumla ya Muda 8 50

Kozi Chakula cha jioni

Vyakula Ulaya

Huduma watu

Kalori 91 kcal

Yaliyomo show

Viungo

400 g Unga wa Rye aina 1150
100 g Semola di Grano Duro (unga wa ngano durum)
15 g Unga wa nafaka nzima
6 g Chachu kavu ya papo hapo
5 g Chumvi
1 tsp Caraway ya chini
300 ml Maji ya joto
Unga kwa karatasi ya kuoka

Maelekezo

Weka viungo kwenye processor ya chakula na upiga na ndoano ya unga kwa kasi ya chini kwa dakika 8. Funika na uiruhusu isimame kwa masaa 8 mahali ambapo hakuna mvua.

Washa oveni kwa joto la digrii 250 juu / chini. Weka karatasi ya kuoka na karatasi ya kuoka. Nyunyiza na unga. Weka unga juu na uunda mkate wa mkate. Sugua na unga. Weka katika oveni kwa dakika 40. Baada ya dakika 8 hadi digrii 200 Kupunguza joto, tumia skewer ya mbao kupika mkate, toa mkate na uiruhusu.

Kichocheo cha siri Pata Recipe

Lishe

Kutumikia: 100gKalori: 91kcalWanga: 18.3gProtini: 2.9gMafuta: 0.6g

Imeandikwa na John Myers

Mpishi Mtaalamu aliye na uzoefu wa tasnia kwa miaka 25 katika viwango vya juu zaidi. Mmiliki wa mgahawa. Mkurugenzi wa Kinywaji aliye na tajriba ya kuunda programu za vyakula vya aina mbalimbali zinazotambulika kitaifa. Mwandishi wa vyakula na sauti ya kipekee inayoendeshwa na Mpishi na mtazamo.