Yaliyomo
show
Viungo
- 200 g Spaghetti
- 75 ml Mafuta
- 4 Karafuu za vitunguu
- 1 tbsp Mchanganyiko wa viungo vya Harissa
- Pilipili ya chumvi
- Parmesan jibini
Maelekezo
- Chemsha tambi katika maji yenye chumvi hadi al dente. Joto mafuta ya mizeituni kwenye sufuria, ongeza karafuu za vitunguu zilizokatwa, mchanganyiko wa viungo, chumvi na pilipili. Kisha kuchanganya tambi na mchuzi na kumtumikia kunyunyiziwa na Parmesan.
Lishe
Kutumikia: 100gKalori: 504kcalWanga: 50.9gProtini: 9.7gMafuta: 29.3g