in Mapishi

Spicy Herb Quark na Viazi Jacket

5 kutoka 2 kura
Prep Time 20 dakika
Muda wa Kupika 30 dakika
Jumla ya Muda 50 dakika
Kozi Chakula cha jioni
Vyakula Ulaya
Huduma 2 watu
Kalori 71 kcal
Yaliyomo show

Viungo
 

  • 500 g Quark ya chini ya mafuta
  • 6 kijiko maziwa ya chini ya mafuta
  • 1 kijiko Jibini la Creme fraiche
  • 1 kipande Kitunguu kilichokatwa
  • 0,5 kipande Tango
  • 3 kipande Vitunguu vya vitunguu vilivyochapishwa
  • 0,5 kikundi Vitunguu vitunguu safi
  • 0,5 kikundi Parsley safi laini
  • Chumvi
  • Pilipili nyeusi kutoka kwenye kinu
  • 4 kawaida Viazi za koti

Maelekezo
 

  • Koroga quark na maziwa na creme fraiche mpaka creamy. Ongeza viungo vingine vyote na tango iliyokatwa, parsley iliyokatwa na vitunguu vilivyokatwa kwenye safu. Changanya vizuri na msimu na chumvi na pilipili.
  • Futa, mvuke na peel viazi za koti, ambazo zimepikwa kwa muda wa dakika 30. Kutumikia na ouak. Nyunyiza kila kitu tena na parsley. Hamu nzuri.
Kichocheo cha siri Pata Recipe

Lishe

Kutumikia: 100gKalori: 71kcalWanga: 11.2gProtini: 4.8gMafuta: 0.5g
Picha ya avatar

Imeandikwa na John Myers

Mpishi Mtaalamu aliye na uzoefu wa tasnia kwa miaka 25 katika viwango vya juu zaidi. Mmiliki wa mgahawa. Mkurugenzi wa Kinywaji aliye na tajriba ya kuunda programu za vyakula vya aina mbalimbali zinazotambulika kitaifa. Mwandishi wa vyakula na sauti ya kipekee inayoendeshwa na Mpishi na mtazamo.

Acha Reply

Anwani yako ya barua si kuchapishwa. Mashamba required ni alama *

Kadiria mapishi haya




Cauliflower ya Kuchomwa na Asparagus na Jibini na Mchuzi wa Nut

Mayai ya Kware na Uyoga, Saladi ya Beetroot na Wali wa Jasmine