Yaliyomo
show
Viungo
- 80 g Mbegu za haradali za manjano
- 1 kijiko Sugar
- 1 kijiko Chumvi
- 2 kijiko Viungo vya Asia
- 90 Mililita Siki ya mimea
- 60 Mililita Bia
Maelekezo
- Saga vizuri mbegu za haradali. Nina grinder ya zamani ya kahawa kwa hiyo. Weka kwenye bakuli. Changanya na viungo vingine na upiga kila kitu kwa whisk kwa muda wa dakika 10.
- Jaza kwenye jar ya screw na uwezo wa 250 ml na funga kwa ukali. Wacha iwekwe kwenye jokofu kwa wiki 3-4.
- Hiyo hufanya mililita 250. Nilikuwa nimehifadhi jar kama hilo kwa kiasi hiki. Alihamia wiki 5. Leo kwa kiamsha kinywa tulijaribu na Wiener. Ina ladha nzuri sana kwetu.
Lishe
Kutumikia: 100gKalori: 205kcalWanga: 21.8gProtini: 7.8gMafuta: 8.3g