in Mapishi

Nyama na Vitunguu, Hash Browns & Saladi Mchanganyiko

5 kutoka 7 kura
Jumla ya Muda 1 saa 30 dakika
Kozi Chakula cha jioni
Vyakula Ulaya
Huduma 2 watu
Kalori 151 kcal
Yaliyomo show

Viungo
 

  • 2 Steak
  • 2 tbsp Siagi iliyofafanuliwa
  • 2 Vitunguu vilivyokatwa
  • 0,25 Lettuce
  • 0,5 Mkulima tango
  • Bizari kavu
  • 2 Nyanya zilizokatwa
  • 0,5 Kitunguu kilichokatwa
  • Siki
  • Mafuta
  • Chumvi na pilipili
  • 1 tsp Haradali ya moto ya kati
  • 1 Grapefruit rose
  • 2 tbsp Vitunguu vipya vilivyokatwakatwa
  • Hashi kahawia:
  • 500 g Viazi zilizosafishwa za nta
  • 1 Kitunguu kilichokatwa
  • 2 tbsp Unga
  • 2 Mayai
  • Chumvi na pilipili
  • Nutmeg
  • Vitunguu vipya vilivyokatwakatwa
  • Mafuta ya kukaanga

Maelekezo
 

  • Safi na osha saladi, spin kavu.
  • Chambua na ukate tango
  • Chambua zabibu, ondoa minofu. Ongeza juisi kwa vinaigrette baadaye.
  • Takriban wavu viazi na processor ya chakula au kwa mkono. Ongeza viungo vilivyobaki na kuchanganya vizuri. Kuoka katika mafuta ya moto.
  • Vijiko 1 Pasha siagi iliyosafishwa na kaanga pete za vitunguu ndani yake.
  • Tengeneza vinaigrette kutoka kwa haradali, viungo, siki na mafuta.
  • Pasha mafuta ya nguruwe, weka kwenye nyama ya kukaanga na kaanga kwa karibu dakika 2 kila upande.
  • Sasa panga nyama ya nyama na vitunguu na kahawia kahawia kwenye sahani. Ongeza bakuli za glasi kwa saladi.
  • Ninaweka vipande vya nyanya na tango nje, nikinyunyiza na bizari & vitunguu na lettuce ya kijani katikati. Weka zabibu kwa nafasi sawa. Mimina vinaigrette juu.
  • Usisahau kuweka kinu cha chumvi na pilipili kwenye meza.
Kichocheo cha siri Pata Recipe

Lishe

Kutumikia: 100gKalori: 151kcalWanga: 17.5gProtini: 2.6gMafuta: 7.7g
Picha ya avatar

Imeandikwa na John Myers

Mpishi Mtaalamu aliye na uzoefu wa tasnia kwa miaka 25 katika viwango vya juu zaidi. Mmiliki wa mgahawa. Mkurugenzi wa Kinywaji aliye na tajriba ya kuunda programu za vyakula vya aina mbalimbali zinazotambulika kitaifa. Mwandishi wa vyakula na sauti ya kipekee inayoendeshwa na Mpishi na mtazamo.

Acha Reply

Anwani yako ya barua si kuchapishwa. Mashamba required ni alama *

Kadiria mapishi haya




Leo's Couscous pamoja na Almonds

Muffins ya Apricot na Raisin