Yaliyomo
show
Viungo
- 10 Pilipili za watoto
- 150 g Nyama ya nguruwe iliyokatwa safi
- 75 g Iliyokunwa Emmental
- 0,5 Kitunguu kilichokatwa
- 1 Yai
- Chumvi
- Pilipili
- Paprika tamu
- 1 kikombe Mchele wa Basmati
- 0,25 tsp Viungo vya turmeric ya ardhini
- 1 Siagi
- 1 tbsp Mafuta
Maelekezo
- Changanya nyama iliyokatwa na yai, jibini, vitunguu na viungo.
- Ondoa kifuniko na mbegu kutoka kwa pilipili. Jaza na mince. Fry katika mafuta, kisha kumwaga 1/4 lita ya maji. Kupika kwa muda wa dakika 10. Nene mchuzi kidogo.
- Kupika wali na turmeric na chumvi. Hatimaye koroga kipande cha siagi. -imekamilika-
Lishe
Kutumikia: 100gKalori: 362kcalWanga: 26.1gProtini: 15.5gMafuta: 21.8g