in

Uyoga Uliojaa Katika Kiota Cha Tambi

5 kutoka 6 kura
Kozi Chakula cha jioni
Vyakula Ulaya
Huduma 4 watu
Kalori 488 kcal

Viungo
 

  • 400 gr Nyanya zilizochujwa
  • 1 tsp Sugar
  • 1 tsp Siki
  • 1 tsp Marjoram
  • Chumvi
  • Pilipili
  • 500 gr tagliatelle
  • 2 tbsp Siagi
  • 8 Kompyuta Uyoga mkubwa
  • 1 Pc Kitunguu kilichokatwa
  • 150 g Mchicha
  • 3 tbsp Pine nut safi
  • 100 g Parmesan

Maelekezo
 

  • Kupika pasta kulingana na maelekezo kwenye pakiti. Nyanya nyanya na sukari, siki, marjoram, chumvi na pilipili.
  • Tengeneza viota 8 vya noodle kwenye sahani kubwa ya kuoka iliyotiwa mafuta na kumwaga mchuzi wa nyanya juu yao.
  • Fungua mabua ya uyoga na usambaze vichwa vya uyoga juu ya viota 8.
  • Chambua na ukate vitunguu. Kata mabua ya uyoga kwenye cubes ndogo. Fry wote katika sufuria na siagi. Koroga mchicha. Kisha kuweka mboga katika uyoga.
  • Kueneza karanga za pamesan na pine kwenye uyoga. Na msimu kila kitu na pilipili.
  • Oka katika oveni kwa digrii 180 kwa dakika 20. 25

Lishe

Kutumikia: 100gKalori: 488kcalWanga: 6.5gProtini: 19.3gMafuta: 43.3g
Picha ya avatar

Imeandikwa na John Myers

Mpishi Mtaalamu aliye na uzoefu wa tasnia kwa miaka 25 katika viwango vya juu zaidi. Mmiliki wa mgahawa. Mkurugenzi wa Kinywaji aliye na tajriba ya kuunda programu za vyakula vya aina mbalimbali zinazotambulika kitaifa. Mwandishi wa vyakula na sauti ya kipekee inayoendeshwa na Mpishi na mtazamo.

Acha Reply

Anwani yako ya barua si kuchapishwa. Mashamba required ni alama *

Kadiria mapishi haya




Penne katika Mchuzi wa Mchicha wa Gorgonzola

Cutlets na Noodles za mboga