Kristen Cook
Katika kesi ya upungufu wa chuma, chumvi ya Schuessler inaweza kusaidia mwili kunyonya au kusambaza madini muhimu. Mmoja kati ya watatu anakabiliwa na upungufu wa madini ya chuma, ambayo mara nyingi huenda bila kutambuliwa kwa sababu dalili zinafasiriwa vibaya. Je, chumvi za Schuessler zinasaidiaje upungufu, ni ipi kati ya chumvi hizo zinazofaa na zinapaswa kutolewaje? Mtaalamu na mtaalamu wa tiba asili Sigrid Molineus anajua majibu!
Miili yetu inahitaji chuma ili kukaa sawa na yenye afya. Wakati mwingine kiumbe kinaweza kunyonya madini haya kupitia chakula, lakini haiingii vya kutosha ndani ya seli au tishu na kwa hivyo haiwezi kutumika kikamilifu. Kwa nini chuma ni muhimu sana, ni nini sababu za upungufu wa chuma, na ni chumvi gani za Schuessler husaidia?
Kwa nini chuma ni muhimu sana na ni nini sababu za upungufu wa chuma?
Katika mwili wa binadamu, chuma hutokea hasa katika damu, ambapo 70% imefungwa kwa namna ya kinachojulikana kama hemoglobin (pigment ya damu iliyo na chuma) katika seli nyekundu za damu. Iron huchangia kuundwa kwa seli nyekundu za damu (erythrocytes) na huwapa rangi nyekundu. Ni muhimu kwa uingizaji wa oksijeni katika damu na michakato ya oxidation katika seli na ina jukumu muhimu katika kupambana na maambukizi. Shughuli ya ubongo na kazi ya misuli hutegemea chuma. Huhifadhiwa katika mwili hasa kwenye ini, wengu, na uboho.
Watu wengi wanakabiliwa na upungufu wa madini ya chuma, na mara nyingi huenda bila kutambuliwa kwa sababu dalili hazitambuliki vizuri. Naturopath Sigrid Molineus anajua sababu za upungufu wa madini:
“Kutokwa na damu ni sababu kuu ya upungufu wa madini ya chuma. Kwa kawaida wanawake hupoteza damu kila mwezi wakati wa hedhi. Ikiwa hedhi ni nzito, hii inaweza kuelezea upungufu wa chuma. Lakini damu isiyojulikana ndani ya utumbo au tumbo inaweza pia kuwa sababu. Sababu zingine ni lishe duni au isiyo ya kawaida, mkazo wa mwili, na uchovu. Upungufu wa madini ya chuma una dalili za jumla kama vile uchovu, ukosefu wa ustahimilivu, na upungufu wa kupumua, ambayo mara nyingi inaweza kuhusishwa na mikazo ya maisha.
Tatizo liko si tu katika ukosefu wa ulaji kupitia chakula lakini pia katika ukweli kwamba mara nyingi chuma hawezi kufyonzwa vizuri. Baadhi ya vyakula huzuia ufyonzwaji wa chuma, na vingine - kama vile vitamini C - vinakuza. Mlo wa vegan au mboga pia unaweza kuwajibika kwa upungufu wa chuma.
Sababu hizi pia huchangia upungufu wa madini:
- maambukizi
- Homa
- kuvimba katika mwili
- kuhara au kuvimbiwa
- shida ya metabolic
Chumvi ya Schuessler kwa upungufu wa chuma: ni ipi inayofaa?
Chumvi za Schuessler zinaweza kusaidia na upungufu wa chuma ili madini yanywe vizuri tena na kuingia kwenye seli. Tofauti na dawa ya classical, ambayo inalinganisha upungufu wa chuma na ukosefu wa damu, katika naturopathy, kulingana na Sigrid Molineux, dalili zinafasiriwa tofauti.
Kwa njia hii, tofauti hufanywa ikiwa chuma kimetumika au ikiwa msaada wa uundaji wa damu unahitajika. Mtaalamu wa tiba asili hutambua upungufu wa madini ya chuma kwenye kingo chini ya macho. Upungufu wa damu, kwa upande mwingine, husababisha weupe wa uso, midomo iliyopauka, na kope za ndani.
Ferrum phosphoricum kwa upungufu wa chuma: Chumvi hii ya Schuessler husaidia kwa matumizi ya juu ya chuma
Kwa mtaalamu wa Schuessler Sigrid Molineux, Schuessler Salt No. 3, Ferrum phosphoricum, ni chaguo la kwanza wakati chuma kimetumika. "Hii ndio kesi, kwa mfano, baada ya mazoezi au baada ya ugonjwa wa kuambukiza wa homa. Unaweza kuona hitaji kwenye uso kwa duru za giza chini ya macho”.
Hata hivyo, Schuessler Salt No. 3 sio dawa ambayo inapendekezwa kwa ajili ya malezi ya damu. Inatoa nguvu na kinga kwa damu na kuhakikisha mzunguko mzuri wa damu.
“Ili kujenga damu, No. 2, Calcium phosphoricum, na No. 8, Sodium chloratum hutumiwa. Ili kuhakikisha mkusanyiko mzuri wa damu, tiba zote tatu zinapendekezwa pamoja. Kwa sababu tunapojenga damu, tunahitaji nguvu na pia tunataka damu isogee,” anasema Sigrid Molineux.
Mojawapo ya njia bora za kutambua hitaji la chumvi maalum ya Schuessler ni kusoma uso wako. "Ishara ya uchunguzi wa uso inayoelekeza kwenye nambari 2, Calcium phosphoricum, ni weupe wa nta kwenye uso," asema mtaalamu wa tiba asili.
Je, chumvi za Schuessler zinafaa kwa upungufu wa madini ya chuma wakati wa ujauzito?
Mahitaji ya chuma ni ya juu sana wakati wa ujauzito. Sio tu mwili wako mwenyewe unataka kutolewa na madini, lakini pia kiinitete. Kwa mwili wa mwanamke mjamzito, hii inamaanisha kazi ya juu ya utendaji. Upungufu wa chuma ni mojawapo ya matatizo ya kawaida katika ujauzito.
Dawa inapaswa kuchukuliwa tu wakati wa ujauzito baada ya kushauriana na gynecologist. Chumvi za Schuessler ni mbadala mpole kwa sababu zinavumiliwa vyema na mama na mtoto anayekua na hazihatarishi ujauzito. Walakini, wanawake wajawazito wanapaswa kutafuta ushauri kutoka kwa waganga wa asili na kumjulisha daktari wa uzazi kuhusu kuchukua chumvi za Schuessler.
Mbali na lishe yenye madini ya chuma yenye kunde, nyama au mbegu za maboga, wanawake wajawazito wanaweza kutumia Ferrum phosphoricum, Schuessler salt no. 3, ili kuhakikisha ugavi sahihi wa chuma. Kwa kushauriana na daktari wa kutibu au naturopath, wanawake wajawazito wanaweza kuchukua vidonge viwili mara tatu kwa siku.
Ili kulipa fidia kwa upungufu wa chuma na pallor na udhaifu wakati wa ujauzito, Sigrid Molineus inapendekeza mchanganyiko wa tatu wa chumvi za Schuessler No 2, No. 8, na No.
