in Mapishi

Supu ya Viazi vitamu na Dengu pamoja na Mchicha

5 kutoka 4 kura
Jumla ya Muda 30 dakika
Kozi Chakula cha jioni
Vyakula Ulaya
Huduma 4 watu
Kalori 48 kcal
Yaliyomo show

Viungo
 

  • 2 Viazi vitamu vya machungwa
  • 1 Kombe Dengu nyekundu
  • 0,5 pole Leek
  • 1 Karafuu ya vitunguu
  • 100 g Balbu ya celery
  • 1 l Mchuzi wa mboga
  • 1 Kidogo Mchicha safi
  • curry
  • garam masala
  • Mimi ni mtindi
  • 2 Sausage za Wheaty Chorizo ​​​​Snack
  • Mafuta

Maelekezo
 

  • Kata vitunguu saumu ndani ya pete nyembamba, kata viazi vitamu, kata celery na ukate vitunguu vizuri.
  • Kaanga kila kitu katika mafuta, ongeza kijiko 1 cha curry na garam masala na jasho kwa muda mfupi. Ongeza lenti na kumwaga mchuzi juu yao.
  • Takriban. Kupika kwa muda wa dakika 20 hadi laini na puree laini.
  • Chambua mchicha na uongeze kwenye supu. Hakuna kupika tena, weka joto tu.
  • Kata chorizo ​​​​na kaanga katika mafuta kidogo hadi crispy.
  • Msimu supu ili kuonja na uweke kwenye sahani. Ongeza kijiko cha mtindi wa soya kwenye supu na uinyunyiza na cubes za chorizo ​​​​. Pia ina ladha nzuri na matone machache ya mchuzi wa pilipili.
Kichocheo cha siri Pata Recipe

Lishe

Kutumikia: 100gKalori: 48kcalWanga: 5.5gProtini: 2.7gMafuta: 1.7g
Picha ya avatar

Imeandikwa na John Myers

Mpishi Mtaalamu aliye na uzoefu wa tasnia kwa miaka 25 katika viwango vya juu zaidi. Mmiliki wa mgahawa. Mkurugenzi wa Kinywaji aliye na tajriba ya kuunda programu za vyakula vya aina mbalimbali zinazotambulika kitaifa. Mwandishi wa vyakula na sauti ya kipekee inayoendeshwa na Mpishi na mtazamo.

Acha Reply

Anwani yako ya barua si kuchapishwa. Mashamba required ni alama *

Kadiria mapishi haya




Goulash ya soya

Wali Wa Kukaanga Yai