Tagliatelle na Zucchini na Mchuzi wa Lemon

by John Myers Julai 14, 2021, 5:05 jioni

5 kutoka 5 kura

Kozi Chakula cha jioni

Vyakula Ulaya

Huduma watu

Kalori 170 kcal

Yaliyomo show

Viungo

500 g tagliatelle
700 g zucchini
4 Vidole Vitunguu
100 ml Cream
2 lemons
2 Mafuta

Maelekezo

Chemsha tagliatelle katika maji yenye chumvi hadi al dente. Kata zukini kwenye vipande nyembamba na peeler (au ukate laini na grater). Kata vitunguu vizuri na kaanga katika mafuta kidogo ya mizeituni. Ongeza vipande vya zucchini na kaanga. Ongeza pasta, mimina kwenye cream na kuongeza juisi ya mandimu mbili (kula ladha). Hakikisha kuonja mara kwa mara ili isiwe siki sana. Msimu kwa ladha na chumvi na pilipili. Kidokezo kutoka kwangu. Tumia pasta ya rangi ikiwezekana. Kwa sababu vinginevyo ni tone kwenye tone. Na jicho pia linakula.

Kichocheo cha siri Pata Recipe

Lishe

Kutumikia: 100gKalori: 170kcalWanga: 28.3gProtini: 5.6gMafuta: 3.6g

Imeandikwa na John Myers

Mpishi Mtaalamu aliye na uzoefu wa tasnia kwa miaka 25 katika viwango vya juu zaidi. Mmiliki wa mgahawa. Mkurugenzi wa Kinywaji aliye na tajriba ya kuunda programu za vyakula vya aina mbalimbali zinazotambulika kitaifa. Mwandishi wa vyakula na sauti ya kipekee inayoendeshwa na Mpishi na mtazamo.