Mtaalamu wa Lishe Alieleza Ni Bidhaa Gani Ni Universal kwa ajili ya Kusafisha Mwili wa Sumu

by Emma Miller Machi 15, 2023, 1:47 jioni

Bidhaa hii ya mitishamba ina athari nzuri sana kwa moyo na mishipa ya damu, anasema Pavel Terekhov, mkufunzi maarufu wa mazoezi ya mwili na lishe.

Dill ni bidhaa nzuri na yenye mchanganyiko sana kwa kusafisha mwili wa sumu. Pavel Terekhov, mkufunzi anayejulikana wa mazoezi ya mwili na lishe, alituambia kuhusu hili.

"Kila mtu anajua bizari katika kupikia. Ina vitamini nyingi, beta-carotene, asidi ya folic na vitu vingine muhimu. Hakuna meza iliyokamilika bila bidhaa hii: supu, viazi zilizochujwa, saladi, marinades - orodha haina mwisho, "alisema.

Kulingana na Terekhov, bizari ni nzuri sana kwa moyo na mishipa ya damu.

"Dill haiwezi tu kusaidia kufidia ukosefu wa vitamini na madini. Mboga huu una athari ya manufaa kwenye mfumo wa moyo na mishipa, kuwa na athari ya vasodilating na kuimarisha ukuta wa mishipa, huchochea excretion ya bile, na hutoa kupungua kwa matumbo, "mtaalam alihitimisha.

Imeandikwa na Emma Miller

Mimi ni mtaalamu wa lishe aliyesajiliwa na ninamiliki mazoezi ya kibinafsi ya lishe, ambapo mimi hutoa ushauri wa lishe wa moja kwa moja kwa wagonjwa. Nina utaalam wa kuzuia/kudhibiti magonjwa sugu, lishe ya mboga mboga/mboga, lishe kabla ya kuzaa/baada ya kuzaa, mafunzo ya afya bora, matibabu ya lishe na kudhibiti uzito.