Mia Lane
Mara nyingi unajua thyme kutoka jikoni - lakini kuna mengi zaidi kwa mimea: thyme ni mmea muhimu wa dawa kwa kikohozi na disinfection. Jifunze zaidi kuihusu hapa.
Thyme inanuka kwenye bustani ya mimea na labda unapenda kuitumia kwa kupikia - hujui ni nguvu gani nyingine zimelala katika mmea wa kudumu.
Mboga ina athari kubwa zaidi kwenye viungo vya kupumua - lakini maeneo mengine ya maombi pia yanawezekana.
Thyme: maeneo ya maombi na madhara
Thyme ya mimea ya dawa ni jadi kutumika kwa baridi kutokana na sehemu kubwa ya mafuta muhimu - mara nyingi kwa namna ya chai. Aidha, thyme ina vitu thymol (antiseptic) na carvacrol (analgesic, kupambana na uchochezi, ongezeko la joto).
Thyme inaweza kuthibitishwa kuwa na athari zifuatazo:
- antispasmodic kwenye bronchi
- kupambana na uchochezi
- mtarajiwa
- antibacterial
- antifungal
- kupambana na virusi
Thyme pia husaidia na magonjwa mengine, kama vile pumu, matatizo ya utumbo kama vile gesi tumboni na maumivu ya tumbo, ina athari ya antispasmodic kwenye maumivu ya hedhi na ina athari ya kupumzika kwa usingizi.
Thyme pia imeonyeshwa kusaidia na chunusi kwa sababu ya mali yake ya kuzuia uchochezi na kuua vijidudu. Vilevile, viambato vinavyofanya kazi katika thyme huhakikisha kwamba bakteria katika kinywa wanaosababisha harufu mbaya huuawa, ambayo inaweza kusaidia kupunguza hali hii. Unaweza kutafuna bua safi ya thyme kinywani mwako.
Chai ya Thyme na Co.: Hivi ndivyo mimea inaweza kuchukuliwa
Unaweza kununua chai ya thyme katika maduka ya dawa, maduka ya dawa na kadhalika, au unaweza kuvuna kutoka kwa bustani yako ya mimea. Ruhusu mimea kukauka na kuhifadhi kwenye chombo kisichopitisha hewa ili uweze kuitoa inapohitajika bila kutoa harufu ya viungo.
Mimina maji ya moto juu ya mimea ya thyme na acha chai iwe mwinuko, iliyofunikwa, kwa muda wa dakika 15. Imekamilika! Ni vyema kujua: Chai ya thyme inafaa zaidi ikiwa unatumia kama chai baridi katika dalili za kwanza za baridi. Kunywa chai wakati bado ni moto na ikiwezekana kuwa na vikombe kadhaa siku nzima.
Tahadhari! Katika watoto wachanga na watoto wadogo hadi umri wa miaka minne, mafuta ya thyme yanaweza kusababisha spasms ya glottal ya kutishia maisha, kinachojulikana kama spasms ya glottic, au kushindwa kupumua. Kwa hiyo, hupaswi kutumia chai ya thyme katika kikundi hiki cha umri.
Mbali na chai ya thyme ya classic, vidonge, tinctures kwa kuvuta pumzi na vidonge na dondoo la thyme zinapatikana. Unaweza kutengeneza infusion kutoka kwa majani safi au kavu, kwa mfano kwa kusugua, suuza mdomo wako au kuvuta pumzi, au utumie kwa bafu ya mvuke.
