in

Saladi ya Nyanya, Celery na Romaine na Tende na Mozzarella

5 kutoka 5 kura
Jumla ya Muda 30 dakika
Kozi Chakula cha jioni
Vyakula Ulaya
Huduma 4 watu
Kalori 99 kcal

Viungo
 

  • 500 g Nyanya za Cherry
  • 0,5 Celery
  • 1 Lettuce ya Romaine
  • 200 g Tarehe zilizopigwa na kukaushwa
  • 250 g mozzarella
  • Mafuta ya mizeituni, siki nyeupe ya balsamu
  • Chumvi, pilipili ya limao

Maelekezo
 

  • Osha na robo nyanya. Osha na kusafisha celery na kukata vipande. Osha lettuce ya Roma na ukate vipande vipande. Kata tarehe katika vipande. Kata mozzarella ndani ya cubes.
  • Kuandaa mavazi ya saladi kutoka kwa mafuta, siki nyeupe ya balsamu, chumvi, pilipili ya limao iliyokatwa na maji kidogo. Ongeza viungo vyote - isipokuwa kwa cubes ya mozzarella - changanya vizuri na uache kusimama kwa muda.
  • Panga saladi kwenye sahani, ongeza cubes ya mozzarella na juu na pande zote za pilipili ya limao.

Lishe

Kutumikia: 100gKalori: 99kcalWanga: 2.3gProtini: 6.3gMafuta: 7.1g
Picha ya avatar

Imeandikwa na John Myers

Mpishi Mtaalamu aliye na uzoefu wa tasnia kwa miaka 25 katika viwango vya juu zaidi. Mmiliki wa mgahawa. Mkurugenzi wa Kinywaji aliye na tajriba ya kuunda programu za vyakula vya aina mbalimbali zinazotambulika kitaifa. Mwandishi wa vyakula na sauti ya kipekee inayoendeshwa na Mpishi na mtazamo.

Acha Reply

Anwani yako ya barua si kuchapishwa. Mashamba required ni alama *

Kadiria mapishi haya




Croissants iliyojaa Ala Amaryllis

Mchuzi wa Pea ya Bibi