Yaliyomo
show
Viungo
- 500 g Nyanya za Cherry
- 0,5 Celery
- 1 Lettuce ya Romaine
- 200 g Tarehe zilizopigwa na kukaushwa
- 250 g mozzarella
- Mafuta ya mizeituni, siki nyeupe ya balsamu
- Chumvi, pilipili ya limao
Maelekezo
- Osha na robo nyanya. Osha na kusafisha celery na kukata vipande. Osha lettuce ya Roma na ukate vipande vipande. Kata tarehe katika vipande. Kata mozzarella ndani ya cubes.
- Kuandaa mavazi ya saladi kutoka kwa mafuta, siki nyeupe ya balsamu, chumvi, pilipili ya limao iliyokatwa na maji kidogo. Ongeza viungo vyote - isipokuwa kwa cubes ya mozzarella - changanya vizuri na uache kusimama kwa muda.
- Panga saladi kwenye sahani, ongeza cubes ya mozzarella na juu na pande zote za pilipili ya limao.
Lishe
Kutumikia: 100gKalori: 99kcalWanga: 2.3gProtini: 6.3gMafuta: 7.1g