Nyanya / Mayo Marinade

by John Myers Tarehe 13 Agosti 2021, 7:02 jioni

5 kutoka 6 kura

Jumla ya Muda 20

Kozi Chakula cha jioni

Vyakula Ulaya

Huduma watu

Kalori 385 kcal

Yaliyomo show

Viungo

4 tbsp Bandika la nyanya
4 tbsp Mei
3 tbsp Mafuta
1 bana Chumvi
1 bana Pilipili
2 kamba Vitunguu
1 bana Paprika tamu

Maelekezo

Weka nyanya/mayo kwenye bakuli, kisha ukate kitunguu saumu kwenye cubes ndogo ndogo, kisha ongeza mafuta ya mzeituni, chumvi, pilipili na paprika tamu, kisha koroga na weka ndani ya nyama.

Kichocheo cha siri Pata Recipe

Lishe

Kutumikia: 100gKalori: 385kcalWanga: 5.3gProtini: 1.9gMafuta: 40.2g

Imeandikwa na John Myers

Mpishi Mtaalamu aliye na uzoefu wa tasnia kwa miaka 25 katika viwango vya juu zaidi. Mmiliki wa mgahawa. Mkurugenzi wa Kinywaji aliye na tajriba ya kuunda programu za vyakula vya aina mbalimbali zinazotambulika kitaifa. Mwandishi wa vyakula na sauti ya kipekee inayoendeshwa na Mpishi na mtazamo.