Patties ya Nyama ya Uturuki (isiyo na histamini)

by John Myers Tarehe 19 Agosti 2021, 2:56 asubuhi

5 kutoka 8 kura

Jumla ya Muda 25

Kozi Chakula cha jioni

Vyakula Ulaya

Huduma watu

Kalori 123 kcal

Yaliyomo show

Viungo

500 g Uturuki wa kusaga
1 Yai
1 kipande Mkate usio na chachu usio na chachu
4 shina Kijani kilichokatwa
1 Kitunguu safi
1 kamba Vitunguu vilivyokatwa
2 tbsp Poda ya paprika tamu

Maelekezo

Loweka mkate na itapunguza
Kata vitunguu laini na kaanga kwenye mafuta kidogo
Kata vitunguu laini na uongeze kwa ufupi kwenye mafuta
Changanya nyama ya kusaga, mchanganyiko wa mkate, vitunguu, vitunguu na yai na parsley iliyokatwa vizuri, kisha msimu na chumvi, pilipili na paprika.
Tengeneza mipira ya nyama nzuri / nyama ya kukaanga / keki za nyama kwa mikono iliyotiwa maji na kaanga kwa mafuta moto kwa takriban dakika 5-7 kila upande.

Kichocheo cha siri Pata Recipe

Lishe

Kutumikia: 100gKalori: 123kcalWanga: 3gProtini: 22.5gMafuta: 2.2g

Imeandikwa na John Myers

Mpishi Mtaalamu aliye na uzoefu wa tasnia kwa miaka 25 katika viwango vya juu zaidi. Mmiliki wa mgahawa. Mkurugenzi wa Kinywaji aliye na tajriba ya kuunda programu za vyakula vya aina mbalimbali zinazotambulika kitaifa. Mwandishi wa vyakula na sauti ya kipekee inayoendeshwa na Mpishi na mtazamo.