John Myers
Turmeric inajulikana kwa athari zake nyingi za uponyaji. Mzizi wa njano hupunguza kuvimba, hupigana na saratani, na kulisha ini. Wanasayansi wa India pia wanapendekeza manjano kwa matumizi ya meno. Turmeric inapunguza uvimbe kwenye kinywa na meno, inaboresha mazingira ya mdomo, na inapunguza hatari ya foci ya meno. Turmeric hata inasemekana kusaidia katika kuondoa zebaki. Unaweza kujua kutoka kwetu jinsi unavyoweza kutumia turmeric kwa afya ya meno yako.
Turmeric - mmea wa dawa wa hali ya juu
Turmeric inajulikana katika latitudo zetu kama moja ya sehemu kuu ya viungo vya kari. Walakini, mzizi wa manjano haujatumiwa tu kama viungo, lakini pia kama rangi na mmea wa dawa katika nchi zake za mashariki kwa maelfu ya miaka.
Huko India, manjano hutumiwa jadi kama dawa ya magonjwa ya tumbo na ini. Nje, turmeric pia hutumiwa kwa majeraha, ambayo inasemekana kukuza mchakato wa uponyaji. Waganga wa Kihindi wanasema manjano huipa ngozi nguvu na uchangamfu.
Hata katika latitudo zetu, neno linazunguka polepole kwamba manjano ni zaidi ya viungo. Mzizi wa manjano ni moja ya mimea ya dawa ya hali ya juu na iliyofanyiwa utafiti bora kuliko mimea yote.
Turmeric inalinda na kuponya
Kwa mfano, turmeric hupambana na kuvimba na kwa hiyo hutumiwa katika aina zote za magonjwa yanayohusiana na kuvimba.
Turmeric inaweza kutumika kama ipasavyo katika magonjwa ya moyo na mishipa, magonjwa ya papo hapo na sugu ya mapafu, magonjwa ya ini na matumbo, na haswa dhidi ya saratani na Alzheimer's.
Curcumin - tiba ya muujiza?
Kinachofanya manjano kuwa na ufanisi wa kipekee kwa maradhi mengi ni kiungo amilifu cha curcumin kilichomo kwenye viungo. Curcumin inaweza kuwa kiwanja chenye nguvu zaidi cha kuzuia uchochezi ambacho Mama Asili amewahi kutoa.
Curcumin inapatikana kama nyongeza ya lishe. Ili kuongeza bioavailability, vidonge vinapaswa pia kuwa na piperine (dondoo la pilipili nyeusi).
Njia mbadala ya vidonge vya dukani itakuwa kupasha manjano kwenye mafuta yenye afya upendayo, msimu na pilipili nyeusi iliyosagwa (piperine!), na uchanganye pamoja kuwa unga wa gooey. Kijiko kimoja cha kuweka hii huchukuliwa kila siku.
Kwa sababu ya mali yake ya kuzuia vijidudu, antioxidant, na kutuliza nafsi, wanasayansi wa Kihindi kutoka Chuo Kikuu cha Banaras Hindu huko Varanasi pia walichunguza kufaa kwa manjano kwa matibabu ya meno.
Matibabu ya mfereji wa mizizi au uchimbaji wa jino?
Tumejua kwa muda mrefu kuwa matibabu ya mifereji ya mizizi sio krimu ya mmea.
Mara nyingi wao ni mwanzo wa mwisho (upotevu wa kudumu wa jino) tu kwamba mizizi huchelewesha mwisho kwa miaka michache zaidi na kuifanya kuwa ghali zaidi. Kwa sababu jino kawaida linapaswa kung'olewa mapema au baadaye.
Ikiwa sasa una matibabu ya mizizi iliyofanywa kwanza, uchimbaji huo umeahirishwa tu kwa miaka michache.
Lakini basi kwanza unalipa matibabu ya mizizi (ambayo pia haipendezi sana) na pia taji inayofanana. Pia una hatari ya kuzingatia jino, ambayo inaweza kusababisha kuvimba kwa muda mrefu kwa mwili wote.
Mwishoni - yaani, miaka baadaye - unapaswa hatimaye kuwa na jino kwa sababu mara nyingi lengo la jino linatamkwa sana na husababisha maumivu. Sasa ni wakati wa kuingiza implant au daraja.
Hata hivyo, jino lililotibiwa na mizizi haliwezi kulinganishwa na jino "la kawaida". Ingawa jino ambalo halijatibiwa linaweza kung'olewa kwa urahisi kabisa, jino lililokufa lililotibiwa huwa na vinyweleo kwa miaka mingi.
Sio kawaida kwa kuvunja vipande vidogo wakati wa kujaribu kuiondoa ili jino linapaswa kuondolewa kwa upasuaji kipande kwa kipande, ambayo bila shaka inawakilisha uingiliaji mkubwa zaidi kuliko kuiondoa tu.
Kuvimba kwa mkazo wa jino pia kunamaanisha kuwa kipimo cha juu cha ganzi kinapaswa kutumika kwani kuvimba hupunguza athari ya ganzi.
Foci ya jino (foci ya kuvimba kwa muda mrefu) ambayo huendelea chini ya meno ya kutibiwa na mizizi inaweza kuchangia magonjwa katika mwili wote - hata magonjwa ya autoimmune na saratani inaweza kuwa matokeo.
Ikiwa matibabu ya mizizi tayari yamefanywa na dalili zisizoeleweka zinatokea, unapaswa kufikiria kila wakati lengo la jino kama kichochezi na uangalie hii - kama Leonie angefanya.
Mifugo ya meno hatari - ripoti ya shamba
Leonie alifanyiwa matibabu ya mfereji wa mizizi hadi sasa mwaka wa 2005, kwenye jino lililo upande wa kulia wa taya yake ya chini. Muda mfupi baadaye, aliugua ugonjwa wa mkamba mara nyingi zaidi.
Baada ya miaka michache, hali yake ilidhoofika sana. X-rays ilifichua jipu lenye ukubwa wa tikitimaji lililokuwa limetokea kwenye pafu lake la kulia.
Baadaye jipu lilitolewa kwa upasuaji, lakini kisababishi magonjwa kilibakia kisichojulikana hata baada ya sampuli kadhaa za sputum kutathminiwa.
Kwa hiyo, madaktari walimpa antibiotics tofauti kila siku. Kwa bahati mbaya, kujaribu kuondoa hitaji la viuavijasumu kwa kutumia tiba ya ozoni hakufaulu, kwani kwa kushangaza ilifanya hali yake kuwa mbaya zaidi.
Wakati wa muda wake wa pili wa kukaa hospitalini, teknolojia ya riwaya ilitumiwa kuondoa granulomas kutoka pafu la kulia na kuchukua biopsy ya mapafu (sampuli ya tishu).
Pathojeni (kijidudu hatari) ilitengwa, ambayo iligeuka kuwa tofauti ya bakteria ya Actinomyces: Actinobacillus actinomycetemcomitans.
Bakteria hii kwa kawaida hustawi kinywani, na madaktari walishangaa kupata pathojeni hii kwenye mapafu ya Leonie!
Alisema bakteria wanaweza kustawi katika mazingira ya anaerobic na aerobic, ambayo hatimaye inaelezea kwa nini tiba ya ozoni ilizidisha hali yake badala ya kutokomeza pathojeni.
Ni wakati tu mkazo wa jino na hivyo chanzo cha bacillus kiliondolewa ndipo Leonie alianza kupona tena polepole.
Kwa hiyo, ili kupunguza hatari ya mifugo ya meno mapema, mbinu za ufanisi za usafi kamili wa mdomo zinahitajika haraka, ambazo huzuia vijidudu vya pathogenic kutoka kwa kuendeleza na kuzidisha - na turmeric ni bora kwa hili.
Turmeric katika Meno
Utafiti wa Kihindi uliotajwa hapo juu unaelezea baadhi ya hatua za kufanya-wewe-mwenyewe kwa ajili ya usafi bora wa kinywa, na wanasayansi wakizingatia hasa turmeric.
Kwa mfano, suuza mara kwa mara ya cavity ya mdomo na maji ya turmeric inapendekezwa. Maji ya manjano hutengenezwa kwa kuchemsha vijiko viwili vya poda ya manjano, karafuu mbili, na majani mawili ya mpera kavu, ingawa mwisho pia unaweza kuachwa kwa sababu ya ukosefu wa kupatikana katika Ulaya ya Kati.
Wanasayansi wanaomzunguka Profesa Chaturvedi wanapendekeza unga uliotengenezwa kwa manjano iliyochomwa na ajwain ili kusafisha meno yako. Inakusudiwa kuimarisha meno na ufizi na kuwaweka na afya.
Ili kupunguza maumivu na uvimbe, unaweza kupiga turmeric kwenye maeneo yaliyoathirika ya jino au ufizi.
Ili kuondokana na kuvimba kwa ufizi au ugonjwa wa periodontal, inashauriwa kusugua meno na ufizi na kuweka turmeric ya nyumbani mara mbili kwa siku. Ili kufanya hivyo, changanya kijiko cha turmeric, kijiko cha nusu cha chumvi na kijiko cha nusu cha mafuta ya haradali.
Watafiti pia wanaandika kwamba muhuri maalum wa fissure uliotengenezwa kutoka kwa mchanganyiko wa plastiki au nyenzo za kujaza kauri na dondoo za manjano zinaweza kuzuia au angalau kupunguza kuoza kwa meno.
Turmeric kwa kuondoa zebaki
Mnamo mwaka wa 2010, utafiti na panya ulichapishwa katika Jarida la Applied Toxicology, ambalo lilionyesha kuwa manjano yanaweza hata kulinda dhidi ya sumu ya zebaki na kwa hivyo inaweza kutumika kwa wanadamu kuondoa zebaki baada ya kuondolewa kwa amalgam.
Watafiti walipowapa panya wao 80 mg ya curcumin kwa kila kilo ya uzani wa mwili kwa muda wa siku 3 tu, ilionekana kuwa curcumin ililinda dhidi ya mkazo wa kioksidishaji ambao zebaki husababisha kawaida.
Madhara mengine ya zebaki kama hayo. B. Viwango duni vya ini na figo au kupungua kwa viwango vya glutathione na superoxide dismutase vinaweza kupunguzwa kwa kumeza curcumin. (Glutathione na superoxide dismutase ni antioxidants endogenous).
Aidha, mkusanyiko wa zebaki katika tishu ulipungua baada ya utawala wa curcumin. Watafiti walihitimisha ripoti yao kwa kusema:
"Matokeo yetu yanaonyesha kuwa utumiaji wa curcumin - kwa mfano katika mfumo wa kuongeza kila siku kwa chakula - unaweza kulinda mwili dhidi ya kufichua zebaki na kwamba curcumin inaweza kutumika kama wakala wa matibabu katika sumu ya zebaki."
Sasa kipimo kilichotumika kwa panya kilikuwa kikubwa sana. Kwa mfano, ikiwa una uzito wa kilo 60, itabidi uchukue miligramu 4800 za curcumin ikiwa utahamisha dozi kutoka kwa utafiti ulioelezwa hapo juu 1:1. Katika masomo, hata hivyo, kipimo cha juu zaidi kawaida huchukuliwa kuliko inavyohitajika ili kuona athari wazi.
Hata hivyo, unaweza kuchukua kipimo kilichotajwa kama tiba, kwa mfano B. ikiwa umerudishwa hivi punde au umegunduliwa kuwa na mfiduo wa metali nzito. Vipimo vya kawaida (km 2000 mg curcumin/siku) vinatosha kama kipimo cha kuzuia.
Kitabu cha Mapishi cha Turmeric kutoka Kituo cha Afya
Kitabu chetu cha upishi cha manjano ni mandamani mzuri sana kwa wajuzi wote wanaotaka kula manjano mara kwa mara na mara kadhaa kwa siku. Utapata mapishi 50 yaliyotengenezwa kwa uangalifu na mizizi safi ya turmeric au poda ya manjano.
Katika kitabu hicho, utapata pia tiba ya manjano ya siku 7, ambayo inakuonyesha jinsi unavyoweza kutumia kiasi kinachofaa cha manjano kila siku bila ladha ya sahani kuteseka kama matokeo. Kwa sababu Bana hapa na pale bila shaka haitumiki sana. Kwa hiyo, mapishi ya tiba ya manjano yana hadi gramu 8 za manjano kwa siku.
