Tumia Lavender kama mmea wa dawa

Kwa harufu yake kali, lavender sio tu kwamba huweka kabati ya kitani bila nondo bali ni nzuri zaidi kwa afya yako. Lavender iligunduliwa kama mmea wa dawa mapema katika Zama za Kati na bado hutumiwa sana katika dawa za asili leo. Mmea wa buluu una viambato vinavyofanya kazi na kuponya na kufurahi, kama vile tannins, flavonoids, na mafuta muhimu sana. Inapatikana kwa kusaga maua. Lavender halisi ya Angustifolia ina viungo zaidi ya mia moja ya kazi - aina nyingine zina athari kidogo au hata ni sumu, kwa mfano, lavender ya Kifaransa.

Dawa ya asili na dawa iliyoidhinishwa

Lavender ni dawa ya asili ya wasiwasi na mafadhaiko. Tunapofadhaika, mwili wetu hutoa zaidi ya homoni ya cortisol. Dakika tano tu za kunusa kwa nguvu kwa harufu ya lavender inatosha kupunguza mkusanyiko wa cortisol tena. Lavender sasa ni dawa iliyoidhinishwa na hutumiwa hasa kwa kutotulia kwa ndani, uchovu wa neva, ugumu wa kulala, na pia kwa matibabu ya matatizo ya wasiwasi.

• Bafu ya mafuta ya lavender husaidia sana dhidi ya kutotulia na shida za kulala. Kwa umwagaji wa kupumzika, ingiza kuhusu gramu 20 za maua na maji ya moto na uongeze kwenye tub baada ya dakika kumi.
• Tone la mafuta ya lavender iliyotiwa kwenye mahekalu inaweza kupunguza maumivu ya kichwa ya mvutano.
• Massage na mafuta ya lavender husaidia na misuli ya mkazo.
• Wataalamu wanapendekeza vidonge vya lavender laini dhidi ya claustrophobia au hofu ya kuruka.

Chai ya Lavender yenye afya

Chai inaweza kutayarishwa kutoka kwa maua safi au kavu, ambayo yana athari ya kutuliza, hupunguza homa, na husaidia na shida za utumbo. Maji ya moto hutiwa juu ya maua yaliyokaushwa na lazima yamefunikwa kwa muda wa dakika kumi ili mafuta ya lavender yenye thamani yahamishwe kwenye maji ya chai. Mimina maji ya moto juu ya kijiko cha maua na kunywa chai mara tatu kwa siku. Pombe pia inaweza kutumika nje: inasaidia dhidi ya uchafu na inasaidia uponyaji wa jeraha kwa sababu lavender ina athari ya antimicrobial.

Maua yaliyokaushwa dhidi ya nondo

Lavender iliyokaushwa husaidia kufukuza wadudu hatari kama nondo. Kuvuna lavender wakati maua yamekuzwa kikamilifu - basi tu huhifadhi viungo vyake vya kazi wakati wa kukausha. Kisha funga shina pamoja na hutegemea na maua chini katika doa ya kivuli. Acha kila kitu kikauke vizuri, kisha uifuta kwa uangalifu kila ua na ujaze kwenye mifuko ndogo ya pamba.

Bidhaa za vipodozi na lavender ya mseto ya lavender

Bidhaa nyingi za vipodozi kama vile sabuni, losheni, jeli za kuoga, dawa ya kupuliza, au mishumaa huwa na lavenda halisi au kidogo sana. Hii mara nyingi ni lavender ya mseto Lavendi. Lavender hii inayokuzwa kibiashara ina harufu ya chini na sifa inayotumika ya viungo. Ikiwa unathamini athari ya kutuliza au hata ya uponyaji, unapaswa kutumia tu bidhaa zinazoitwa "Lavandula Angustifolia" au "Officinalis". Hata sufuria kutoka kwenye duka la maua inapaswa kuvuna tu ikiwa ni dhahiri lavender ya dawa. Ikiwa unataka tu harufu kidogo, unaweza kuifunga bouquet yake au kutumia bidhaa na lavender ya mseto.

Tumia lavender jikoni

Lavender inaweza kutumika kwa njia nyingi jikoni:

• Kwa siki ya kupendeza, maua ya lavender ya chupa na kumwaga siki nyeupe ya divai juu yao. Acha imefungwa vizuri kwa wiki tatu. Kisha chuja maua na siki ya lavender iko tayari kwa mavazi ya saladi ya ladha.
• Chumvi ya lavender: saga nafaka mpya za pilipili, kata nyanya kavu na rosemary. Kata vizuri maua ya lavender kavu. Changanya kila kitu na chumvi kubwa. Ladha kwa kondoo aliyechomwa au kwa mkate uliotiwa siagi na radish.
• Jeli ya Lavender: Chemsha kikombe cha maua ya lavender katika lita moja ya juisi ya tufaha na uondoke usiku kucha. Kisha kupika kwa dakika nne na juisi ya limao moja na kilo ya kuhifadhi sukari na kujaza mara moja wakati moto. Jeli ina ladha nzuri kama kuenea kwa maua au kwa samaki na nyama.