Kutumia Mafuta ya Nazi Kupunguza Uzito - Je, Hiyo Inawezekana? Imefafanuliwa kwa Urahisi

Mafuta ya nazi kwa kupoteza uzito yanasikika ya kushangaza mwanzoni. Baada ya yote, mafuta ni sawa na mafuta - na hiyo hufanya kinyume cha kupoteza uzito. Tunaelezea ikiwa mafuta ya nazi huyeyusha pauni za ziada.

Punguza uzito na mafuta ya nazi - ndiyo sababu inafanya kazi

• Mafuta ya nazi yanathaminiwa katika vipodozi kwa mali yake ya lishe. Wakati wa kupika, pande zote pia ni nyingi.
• Mafuta ya nazi ni ya afya, lakini pia yana mafuta mengi. Hii haina madhara kwa takwimu - mafuta ya nazi yana mengi ya asidi ya mafuta ya kati na ya muda mfupi.
• Faida ya asidi hizi za mafuta: Ini lako hubadilisha asidi hizi za mafuta kuwa nishati yenye ufanisi sana. Kwa hivyo, asidi ya mafuta haichangia uundaji wa mafuta ya mwili, lakini badala ya kuongeza kasi ya kuvunjika kwa mafuta.
• Kwa kuongezea, kimetaboliki yako huimarishwa na kiwango cha sukari katika damu hakipanda, ingawa nishati hupatikana mara moja.
• Hata hivyo, kuna upatikanaji wa kupoteza uzito na mafuta ya nazi: Inafanya kazi tu ikiwa hutumii mafuta ya nazi kwa kuongeza, lakini tu ikiwa unatumia kuchukua nafasi ya mafuta mengine, yasiyo ya afya.
• Unapaswa pia kuangalia kwa makini wakati wa kununua mafuta ya nazi. Unapaswa kupata alama ya "baridi-iliyoshinikizwa", "asili" au "bikira wa ziada" kwenye bidhaa. Kisha unaweza kuwa na uhakika kwamba mafuta ya nazi hayajafanywa sana kwa mitambo au joto. Asidi hizi muhimu za mafuta hazitakuwa na ufanisi tena.