Micah Stanley
Uchunguzi uliwasilishwa katika Kongamano la Endocrinology la Ulaya huko London kuonyesha kwamba vitamini D ni muhimu sana kwa uzazi, wanaume na wanawake. Ukweli kwamba vitamini D inaweza kuongeza viwango vya testosterone kwa wanaume ambao hapo awali walikuwa na upungufu wa vitamini D ulijulikana tayari. Masomo mapya sasa yamefunua uhusiano zaidi kati ya vitamini D na uzazi wa binadamu. Katika kesi ya shida za uzazi, kiwango cha vitamini D kinapaswa kuzingatiwa kila wakati.
Vitamini D inakuza uzazi
Vitamini D ni homoni inayozalishwa kwenye ngozi chini ya ushawishi wa jua. Ni vyakula vichache tu vyenye kiasi muhimu cha vitamini D kwa hivyo sehemu kubwa ya vitamini D inayohitajika inapaswa kuzalishwa na mwili wenyewe. Athari ya vitamini D kwenye kimetaboliki ya mfupa inajulikana sana. Kwa hiyo, tiba ya osteoporosis ni pamoja na maandalizi ya vitamini D pamoja na kalsiamu.
Wakati huo huo, hata hivyo, tunajua kwamba vitamini D ina madhara tofauti kabisa. Imewekwa kwa ugonjwa wa kisukari, saratani, na magonjwa ya moyo na mishipa kwa sababu ya athari zake za kupinga na kudhibiti. Vitamini pia hudhibiti mfumo wa kinga, hupunguza maumivu, na - kama tunavyojua sasa - ina athari ya kuimarisha uzazi.
Vitamini D huongeza viwango vya testosterone
Hadi asilimia 80 ya watu wa Ulaya wanadaiwa kuwa na upungufu wa vitamini D. Watu ambao wanapendelea maisha ya kimya na yasiyo ya afya huathiriwa hasa. Katika hali nyingi, wao ni overweight kwa wakati mmoja. Kadiri unene unavyoongezeka ndivyo kiwango cha vitamini D kinavyopungua. Katika kesi ya upungufu wa vitamini D, udhibiti wa uzito unapaswa kuzingatiwa kila wakati.
Ikiwa mwanaume ana upungufu wa vitamini D wakati huo huo na kiwango cha chini cha testosterone, basi virutubisho vya vitamini D vinaweza kuongeza kiwango cha testosterone na hivyo kuboresha uwezo wa kuzaa wa mwanaume. Ilibainika kuwa kiwango cha testosterone kinahusiana moja kwa moja na kiwango cha vitamini D, ambayo ina maana kwamba kiwango cha juu cha vitamini D, kiwango cha testosterone cha juu. Tuliripoti juu ya uhusiano huu hapa: Vitamini D huongeza viwango vya testosterone
Vitamini D na ushawishi wake juu ya uzazi
Katika miaka ya hivi karibuni, uzazi wa kike umeshuka sana, na ubora wa shahawa za kiume pia umeshuka kwa kasi. Sababu za jambo hili haziwezi kuamua mara chache. Asilimia 10 hadi 15 ya wanandoa wote wanaotaka kupata watoto hawana uwezo wa kuzaa - na hadi asilimia 10 ya wanawake wote walio katika umri wa uzazi wanakabiliwa na ugonjwa wa ovarian polycystic (PCOS), ugonjwa wa kudumu wa homoni ambao unaweza kuhusishwa na utasa.
dr Elisabeth Lerchbaum kutoka Chuo Kikuu cha Matibabu cha Graz tayari amefanya tafiti nyingi kubaini athari za vitamini D katika nyanja mbalimbali za uzazi wa kiume na wa kike. Aligundua kuwa vitamini D inaweza kuwa na athari chanya juu ya uzazi katika jinsia zote mbili:
- Kwa wanaume, kwa mfano, sio tu huongeza viwango vya testosterone, lakini pia uzalishaji na kukomaa kwa manii.
- Kwa wanawake, vitamini hudhibiti mzunguko wa hedhi na kukuza kukomaa kwa seli za yai na ukuzaji wa utando wa uterasi ili kiinitete kiweze kujipandikiza.
- Uzalishaji wa homoni za ngono - kwa wanaume na wanawake - pia huongezeka kwa vitamini ya jua.
- Kukiwa na utungisho wa ndani wa vitro (IVF), mafanikio huongezeka wakati kiwango cha vitamini D kinapokuwa cha juu vya kutosha, kwa hiyo wanandoa wanaotaka kutimiza tamaa yao ya kupata watoto kwa njia hii wanapaswa daima kuangalia viwango vyao vya vitamini D.
- Kwa PCOS na pia na endometriosis (sababu nyingine inayoweza kupunguza uzazi) tayari kuna matokeo chanya kuhusu vitamini D.
Tiba ya kuongeza uzazi: Vitamini D ni sehemu muhimu
Bila shaka, tafiti zaidi za ubora wa juu zilizopangwa na kudhibitiwa zinahitajika ili kujua jinsi na kwa kipimo gani vitamini D inaweza kuongeza uzazi na uzalishaji wa homoni, "anasema Dk. Lechbaum Ikiwa vitamini D itazingatiwa, hii inaweza kusababisha mpya kabisa. chaguzi za matibabu."
Bila shaka, upungufu wa vitamini D sio sababu pekee ya kupungua kwa uzazi. Kwa hali yoyote, inapaswa kuwa sehemu ya tiba ili kuongeza uzazi.
