Nani Hapaswi Kula Buckwheat na Kwa nini: Daktari Alionya juu ya Matokeo

Haipendekezi kula buckwheat na vyakula vya mafuta au bidhaa za nyama za kumaliza nusu ili kuepuka uzito ndani ya tumbo. Kama sheria, uvumilivu wa mtu binafsi kwa buckwheat ni nadra sana. Buckwheat ni sehemu ya meza za matibabu za lishe nyingi zinazotumiwa kwa matibabu na kuzuia magonjwa. Ikiwa mtu ana matatizo ya matumbo, buckwheat na nyama ya mafuta na samaki inaweza kusababisha fermentation na uzito ndani ya tumbo. Katika kesi hii, ni bora kuchemsha buckwheat badala ya kuifuta kwa maji ya moto.

Buckwheat mara nyingi ni sehemu ya mlo nyingi ambazo zinapendekezwa katika matukio ya matatizo ya utumbo. Watu wengi hawalalamiki juu ya uvumilivu wa buckwheat, lakini ikiwa unakula sana, nyuzi zilizomo kwenye nafaka zitachangia uvimbe na malezi ya gesi.

"Uji wa Buckwheat ni bidhaa ya hypoallergenic ambayo ni sehemu ya meza za matibabu. Hizi ni mifumo ya chakula iliyoundwa kwa ajili ya matibabu ya kina na kuzuia magonjwa, ikiwa ni pamoja na matatizo na njia ya utumbo. Uvumilivu wa mtu binafsi kwa buckwheat ni nadra sana. Matatizo hutokea tu ikiwa unakula uji mwingi wa buckwheat: nyuzi zilizomo kwenye buckwheat zinaweza kusababisha uvimbe na gesi," daktari alielezea.

Aidha, kulingana na yeye, wale ambao wana matatizo ya matumbo hawapaswi kula buckwheat na vyakula vya mafuta, ikiwa ni pamoja na bidhaa za nyama za kumaliza nusu na samaki ya mafuta. Vinginevyo, unaweza kupata fermentation na hisia ya uzito ndani ya tumbo. Pia ni bora kupika buckwheat badala ya kuchemsha.