in

Wiener Schnitzel na Viazi Zilizochapwa na Mboga ya Asparagus Mtindo wa Diana

5 kutoka 4 kura
Jumla ya Muda 40 dakika
Kozi Chakula cha jioni
Vyakula Ulaya
Huduma 2 watu
Kalori 43 kcal

Viungo
 

  • 2 Nyama ya nguruwe (ma) safi
  • Pilipili ya chumvi
  • 1 Yai
  • 4 tbsp Mkate wa mkate
  • 2 tbsp Unga
  • Kupanda cream
  • Na kisha moja zaidi
  • 600 g Asparagus safi
  • Sukari na chumvi
  • Na
  • 6 Viazi
  • Chumvi
  • Cream ya kioevu
  • Mboga safi..parsley, chervil .pimpernella

Maelekezo
 

  • Osha chops na kavu tena. Msimu kwa nguvu na chumvi na pilipili. Ili kufanya hivyo, panua kwa ufupi nyama kwenye unga kwenye yai na kwenye mkate, pasha cream ya mboga kwenye sufuria na kaanga nyama polepole katikati, kila wakati mimina vijiko vya mafuta ya moto juu ya nyama ... huanza kukunja, nyama ni nzuri ... kwa bahati mbaya huwezi kuiona kwenye picha ...
  • Kwa sababu peel avokado na kupika hadi laini. Weka joto
  • Kata viazi kwenye cubes ndogo na upike kwenye maji ya moto ya avokado hadi ziwe laini, osha mimea na uikate vizuri, wakati viazi ni laini, futa na kumwaga cream na uboresha mimea na uiruhusu kupika.
  • Sasa sambaza nyama na avokado kwenye sahani, weka viazi, panua cream juu na uiruhusu ladha nzuri .............

Lishe

Kutumikia: 100gKalori: 43kcalWanga: 7.4gProtini: 2.6gMafuta: 0.2g
Picha ya avatar

Imeandikwa na John Myers

Mpishi Mtaalamu aliye na uzoefu wa tasnia kwa miaka 25 katika viwango vya juu zaidi. Mmiliki wa mgahawa. Mkurugenzi wa Kinywaji aliye na tajriba ya kuunda programu za vyakula vya aina mbalimbali zinazotambulika kitaifa. Mwandishi wa vyakula na sauti ya kipekee inayoendeshwa na Mpishi na mtazamo.

Acha Reply

Anwani yako ya barua si kuchapishwa. Mashamba required ni alama *

Kadiria mapishi haya




Salmoni na Avocado Cream

Lemon Pie na Jordgubbar