in

Gnocchi ya Vitunguu Pori pamoja na Asparagus ya Kukaanga

5 kutoka 7 kura
Jumla ya Muda 25 dakika
Kozi Chakula cha jioni
Vyakula Ulaya
Huduma 2 watu
Kalori 152 kcal

Viungo
 

  • 100 g Vitunguu pori
  • 250 g Jibini la Ricotta
  • 100 g Unga
  • 60 g Parmesan iliyokatwa safi
  • 2 Mayai ya yai
  • Chumvi
  • Pilipili
  • 500 g Asparagus safi

Maelekezo
 

  • Kata vitunguu pori vizuri na ukanda na ricotta, unga, Parmesan na yai ya yai. Msimu na chumvi na pilipili
  • Tengeneza mchanganyiko kwenye safu na ukate gnocchi. Chemsha kwa muda mfupi katika maji yenye chumvi hadi gnocchi ielee juu. Skimming.
  • Chambua asparagus na ukate vipande vya ukubwa wa bite. Fry katika siagi iliyosafishwa na msimu na chumvi na sukari.
  • Ongeza gnocchi kwa asparagus kwenye sufuria na kaanga kwa muda mfupi
  • Kutumikia na Parmesan iliyokatwa kwenye sahani. Kitamu

Lishe

Kutumikia: 100gKalori: 152kcalWanga: 9.3gProtini: 8.5gMafuta: 8.8g
Picha ya avatar

Imeandikwa na John Myers

Mpishi Mtaalamu aliye na uzoefu wa tasnia kwa miaka 25 katika viwango vya juu zaidi. Mmiliki wa mgahawa. Mkurugenzi wa Kinywaji aliye na tajriba ya kuunda programu za vyakula vya aina mbalimbali zinazotambulika kitaifa. Mwandishi wa vyakula na sauti ya kipekee inayoendeshwa na Mpishi na mtazamo.

Acha Reply

Picha ya avatar

Anwani yako ya barua si kuchapishwa. Mashamba required ni alama *

Kadiria mapishi haya




Supu ya Goulash na Nyama ya Uturuki

Vanilla Caramel Pudding