in Mapishi, Sahani za Upande

Saladi ya Pasta ya Vitunguu Pori

updated

5 kutoka 7 kura
Kozi Chakula cha jioni
Vyakula Ulaya
Huduma 4 watu
Kalori 363 kcal
Yaliyomo show

Viungo
 

  • 500 g fusili
  • 100 g Majani ya vitunguu mwitu
  • 250 Mililita Oat cream
  • 2 kijiko Pilipili za rangi
  • 1 kipande Chili
  • 2 kijiko Kinga ya ziada ya bikira ya mafuta
  • 0,5 kijiko Calamansi siki ya balm
  • 1 kijiko Karanga za pistachio
  • 2 Pilipili nyekundu
  • 3 Vitunguu vya chemchemi
  • 250 g Jibini (yoyote)
  • Chumvi

Maelekezo
 

  • Kupika pasta kulingana na maelekezo kwenye pakiti, kukimbia na kuruhusu baridi.
  • Osha vitunguu pori na kavu kavu. Safi na cream, pilipili, pilipili, pistachios, siki ya basal na mafuta. Msimu na chumvi kidogo na uweke kando.
  • Osha pilipili, ondoa mbegu na ukate. Kata vitunguu vya spring ndani ya pete. Kata jibini na uongeze kwenye pasta na vitunguu, mavazi ya vitunguu mwitu na paprika.
  • Changanya vizuri na msimu na chumvi na pilipili.
  • Nilikuwa na jibini la karoti nayo.
Kichocheo cha siri Pata Recipe

Lishe

Kutumikia: 100gKalori: 363kcalWanga: 38.3gProtini: 14.8gMafuta: 16.6g
Picha ya avatar

Imeandikwa na John Myers

Mpishi Mtaalamu aliye na uzoefu wa tasnia kwa miaka 25 katika viwango vya juu zaidi. Mmiliki wa mgahawa. Mkurugenzi wa Kinywaji aliye na tajriba ya kuunda programu za vyakula vya aina mbalimbali zinazotambulika kitaifa. Mwandishi wa vyakula na sauti ya kipekee inayoendeshwa na Mpishi na mtazamo.

Acha Reply

Anwani yako ya barua si kuchapishwa. Mashamba required ni alama *

Kadiria mapishi haya




Apple Pie na Walnut na Vinyunyizi

Mguu wa Mwana-Kondoo wa Marinated katika vipande