Madeline Adams
வெண்ணெய் பழம் சுவையானது மற்றும் ஆரோக்கியமானது மட்டுமல்ல, அவகேடோ எண்ணெய் வடிவில் தோல் மற்றும் கூந்தலுக்கும் நல்லது.
வெண்ணெய் இனி ஒரு கவர்ச்சியான பழம் அல்ல, ஆனால் உலகின் நம் பகுதியில் மிகவும் பிரபலமானது. பழம் மத்திய அமெரிக்காவிலிருந்து வருகிறது - ஆனால் இப்போது தென்னாப்பிரிக்கா, மத்திய தரைக்கடல் பகுதி மற்றும் அமெரிக்காவின் தெற்குப் பகுதிகள் போன்ற பிற பகுதிகளிலும் காணலாம். பழம் மகிழ்ச்சியுடன் உண்ணப்படுகிறது - அது முழுதாகவோ, பரவலாகவோ அல்லது உணவுகளின் பகுதியாகவோ இருக்கலாம். ஆனால் அவற்றின் எண்ணெய் மிகவும் மதிப்புமிக்கது மற்றும் முழு அளவிலான ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் கொண்டுள்ளது.
வெண்ணெய் எண்ணெய் உற்பத்தி
முதலில், பழங்கள் மரத்திலிருந்து பறிக்கப்பட்டு, பழுக்க வைக்க வேண்டும். அதன் பிறகு, கொழுப்பு பழத்தின் மற்ற பகுதிகளிலிருந்து பிரிக்கப்படுகிறது. இங்கே எண்ணெய் வெளியிடப்படுகிறது, அது ஆரம்பத்தில் பச்சை நிறத்தைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் சுத்திகரிக்கப்பட்ட பிறகு மஞ்சள் நிற திரவமாக மாறும். வெவ்வேறு பிரித்தெடுக்கும் செயல்முறைகள் உள்ளன: இன்னும் கடினமான பழத்தில் இருந்து எண்ணெய் பிரித்தெடுக்கப்படுகிறது அல்லது பழத்தை குழியில் போட்டு, நறுக்கி, பின்னர் மையவிலக்கு - விருப்பமாக 90 டிகிரி செல்சியஸ் வெப்பநிலையில் அல்லது இந்த சூடு இல்லாமல்.
அவகேடோ எண்ணெய்: பொருட்கள்
வெண்ணெய் எண்ணெயில் நிறைய நிறைவுறா கொழுப்பு அமிலங்கள் உள்ளன - எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக ஒலிக் அமிலம், லினோலிக் அமிலம் மற்றும் பால்மிடோலிக் அமிலம். கொழுப்பு-கரையக்கூடிய வைட்டமின்களும் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன - குறிப்பாக வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் ஈ, ஆனால் வைட்டமின் டி ஆகியவை எண்ணெயை மிகவும் ஆரோக்கியமாக்குகின்றன. இதில் உள்ள பீட்டா-சிட்டோஸ்டெரால், மறுபுறம், குறைந்த கொலஸ்ட்ரால் அளவை உறுதி செய்கிறது.
கூந்தலுக்கு அவகேடோ எண்ணெய்
அதன் பொருட்களுடன், வெண்ணெய் எண்ணெய் முடி பராமரிப்புக்கு ஏற்றது. இது வெளி உலகத்திலிருந்து வரும் தீங்கு விளைவிக்கும் தாக்கங்களிலிருந்து முடியைப் பாதுகாக்கிறது. இது உடையக்கூடிய, அழுத்தப்பட்ட முடியை சரிசெய்கிறது மற்றும் அதன் கொழுப்பு உள்ளடக்கத்துடன், முடி மிருதுவாக இருப்பதையும் உறுதி செய்கிறது. நீங்கள் இதை கூந்தல் பராமரிப்பாகப் பயன்படுத்த விரும்பினால், வெண்ணெய் எண்ணெயைக் கழுவும் முன் தலைமுடியில் தடவி, சில மணி நேரம் (ஒரே இரவில் கூட) அப்படியே விட்டுவிடலாம் - பிறகு ஷாம்பூவைக் கொண்டு முடியை நன்றாகக் கழுவுங்கள். வெண்ணெய் எண்ணெயை ஹேர் மாஸ்க்கில் சேர்க்கலாம் அல்லது வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஷாம்புவில் மூலப்பொருளாகப் பயன்படுத்தலாம். உச்சந்தலையில் அரிப்பு மற்றும் அழுத்தமாக இருந்தால், எண்ணெயை உச்சந்தலையில் தடவி மசாஜ் செய்யலாம். விரும்பிய விளைவை அடைய சில துளிகள் மட்டுமே பயன்படுத்தவும்.
அவகேடோ எண்ணெய்: சருமத்திற்கு நல்லது
வெண்ணெய் எண்ணெய் ஒரு உண்மையான ஆற்றல் எண்ணெய், குறிப்பாக தோல் ஆரோக்கியத்திற்கு. எண்ணெயில் உள்ள வைட்டமின்கள் ஏ, டி மற்றும் ஈ ஆகியவை சருமத்தை வளர்க்கின்றன, செல் உற்பத்தியைத் தூண்டுகின்றன மற்றும் சருமத்தை புதுப்பிக்க உதவுகின்றன. எண்ணெயின் பண்புகள் தோல் பராமரிப்புக்கு ஏற்றது: வெண்ணெய் எண்ணெயில் உள்ள பால்மிடோலிக் அமிலம், இது சருமத்தின் கொழுப்பு அமிலங்களின் ஒரு பகுதியாகும், இது விரைவாக உறிஞ்சப்படுகிறது மற்றும் அரிதாகவே க்ரீஸ் ஆகும்.
நியூரோடெர்மாடிடிஸைப் போக்க வெண்ணெய் எண்ணெய்
வெண்ணெய் எண்ணெயை முகப்பருவுக்கும், நியூரோடெர்மாடிடிஸிலிருந்து விடுபடவும் பயன்படுத்தலாம். பழத்தின் எண்ணெய் பெரும்பாலும் வறண்ட சருமத்திற்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது - இது கொழுப்பு மற்றும் ஈரப்பதத்தை வழங்குகிறது மற்றும் தோல் வறண்டு போகாமல் இருப்பதை உறுதி செய்கிறது. வெண்ணெய் எண்ணெய் சருமத்திற்கு மிகவும் உகந்ததாக கருதப்படுகிறது மேலும் அரிப்பு அல்லது சிவப்பையும் எதிர்க்கிறது. நீங்கள் தோலில் அழுத்தப்பட்ட பகுதிகள் இருந்தால், அவற்றை வெண்ணெய் எண்ணெயுடன் சிகிச்சையளிக்கலாம் - பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகள் அடிக்கடி மீண்டும் அமைதியாகிவிடும்.
வயது புள்ளிகளுக்கு எதிரான வெண்ணெய் எண்ணெய்
எண்ணெய் வயது புள்ளிகளுக்கு எதிராகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. எண்ணெய் சிகிச்சையானது தோலில் உள்ள தேவையற்ற நிறமிகள் குறைவாகவே தெரியும். இங்கே கூட, பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் சில துளிகள் தேய்க்க முக்கியம். கூடுதல் தோல் பராமரிப்பு விளைவை அடைய, ஆயத்த கிரீம்கள் அல்லது பிற தோல் பராமரிப்பு பொருட்களில் சில துளிகள் வெண்ணெய் எண்ணெயை கலக்கலாம். வெண்ணெய் எண்ணெய் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு கலவையும் சாத்தியமாகும்.
பாதங்களில் விரிசல் தோலுக்கு எதிராக அவகேடோ எண்ணெய்
உங்கள் குதிகால் பகுதியில் விரிசல் ஏற்பட்டால், இதை எண்ணெய் மூலம் சமாளிக்கலாம்: இதற்கு, எண்ணெயை பால் கறக்கும் கொழுப்புடன் கலந்து பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் தேய்க்க வேண்டும். பின்னர் நீங்கள் தடிமனான காலுறைகளை அணிந்து, கலவையை வேலை செய்ய விட்டுவிட வேண்டும், முன்னுரிமை ஒரே இரவில். அத்தகைய பயன்பாடு கைகளில் விரிசல் தோலுடன் கூட சாத்தியமாகும்.
தழும்புகளுக்கு வெண்ணெய் எண்ணெய்
வெண்ணெய் எண்ணெயுடன் வழக்கமான சிறிய மசாஜ் செய்வதால் தோலில் உள்ள தழும்புகளும் பயனடைகின்றன. இது வடு திசுக்களை மென்மையாக்கி மேலும் மிருதுவாக்கும்.
அவகேடோ எண்ணெய் - எங்கே வாங்குவது
வெண்ணெய் எண்ணெய் மருந்தகங்கள், மருந்துக் கடைகள், சுகாதார உணவுக் கடைகள் அல்லது நன்கு கையிருப்பு உள்ள பல்பொருள் அங்காடிகளில் கிடைக்கிறது. அதிக எண்ணிக்கையிலான டீலர்களும் இணையத்தில் எண்ணெயை வழங்குகிறார்கள். கரிம தரத்தில் எப்போதும் கவனம் செலுத்துங்கள். குளிர் அழுத்தப்பட்ட, சொந்த வெண்ணெய் எண்ணெய் ஒப்பனை மற்றும் மருத்துவ பயன்பாடுகளுக்கு மிகவும் பொருத்தமானது. இது அதிக விலை கொண்டதாகவும், சுத்திகரிக்கப்பட்ட வெண்ணெய் எண்ணெய் இருக்கும் வரை நீடிக்காது. இருப்பினும், சுத்திகரிக்கப்பட்ட எண்ணெய் உற்பத்தியில் இழக்கப்படும் மதிப்புமிக்க கூறுகள் இதில் உள்ளன.
