பொருளடக்கம்
show
தேவையான பொருட்கள்
- 1 ஃபெட்டா சீஸ், 250 கிராம்
- 1 கொத்து தக்காளி
- 1 சிவப்பு மிளகு
- 2 ரோமெய்ன் கீரை இதயங்கள்
- 3 கேரட்
- 2 சிவப்பு வெங்காயம்
- 1 எலுமிச்சை
- எண்ணெய்
வழிமுறைகள்
- முழு ஃபெட்டா சீஸ் ஒரு பேக்கிங் டிஷ் வைக்கவும். 2 தக்காளி மற்றும் 2 வெங்காயத்தை துண்டுகளாக வெட்டி ஃபெட்டாவில் வைக்கவும். இப்போது பாலாடைக்கட்டி மீது சிறிது எண்ணெயை ஊற்றி, மிளகு மற்றும் ஆர்கனோவைச் சேர்த்து, அது பழுப்பு நிறமாகத் தொடங்கும் வரை 200 டிகிரியில் அடுப்பில் சுடவும். பேக்கிங் நேரத்தில், ரோமெய்ன் கீரை இதயங்கள், மிளகுத்தூள், கேரட் மற்றும் தக்காளி ஆகியவற்றை கடி அளவு துண்டுகளாக வெட்டவும். சாலட்டில் ஒரு எலுமிச்சை சாறு, சிறிது எண்ணெய், உப்பு மற்றும் மிளகுத்தூள் ஊற்றி கலக்கவும். எந்த ரொட்டியையும் டிஷ் உடன் பரிமாறலாம் 🙂
ஊட்டச்சத்து
சேவை: 100gகலோரிகள்: 4கிலோகலோரிகார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 0.7gபுரத: 0.2gகொழுப்பு: 0.1g