in

வாழைப்பழம், மாண்டரின் மற்றும் ராஸ்பெர்ரி ஜாம்

5 இருந்து 9 வாக்குகள்
மொத்த நேரம் 15 நிமிடங்கள்
கோர்ஸ் டின்னர்
சமையல் ஐரோப்பிய
பரிமாறுவது 4 மக்கள்
கலோரிகள் 57 கிலோகலோரி

தேவையான பொருட்கள்
 

  • 4 பழுத்த வாழைப்பழங்கள்
  • 5 மாண்டரின்ஸ்
  • 150 g ராஸ்பெர்ரி
  • 1 பாக்கெட் சர்க்கரை 2: 1 ஐப் பாதுகாத்தல்

வழிமுறைகள்
 

  • முதலில், மாண்டரின் சாறு.
  • இப்போது வாழைப்பழங்களை தோலுரித்து துண்டுகளாக வெட்டவும் அல்லது உடைக்கவும்.
  • இப்போது ராஸ்பெர்ரிகளை (உறைந்த அல்லது புதியது) சாறு மற்றும் வாழைப்பழங்களை ஒரு பாத்திரத்தில் போட்டு, அவற்றைப் பாதுகாக்கும் சர்க்கரையுடன் செங்குத்தாக விடவும்.
  • எல்லாவற்றையும் ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வந்து 4 நிமிடங்கள் கொதிக்க விடவும். நீங்கள் விரும்பினால், பிளெண்டர் மூலம் மீண்டும் செல்லலாம்.
  • இப்போது எல்லாவற்றையும் விரைவாக தயாரிக்கப்பட்ட கண்ணாடிகளில் ஊற்றவும்.
  • பான் பசி !!!

ஊட்டச்சத்து

சேவை: 100gகலோரிகள்: 57கிலோகலோரிகார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 10.7gபுரத: 1.2gகொழுப்பு: 0.3g
அவதார் புகைப்படம்

ஆல் எழுதப்பட்டது ஜான் மியர்ஸ்

தொழில்முறை சமையல்காரர், 25 வருட தொழில் அனுபவம் மிக உயர்ந்த மட்டங்களில். உணவக உரிமையாளர். உலகத் தரம் வாய்ந்த தேசிய அளவில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட காக்டெய்ல் திட்டங்களை உருவாக்கிய அனுபவம் கொண்ட பான இயக்குநர். ஒரு தனித்துவமான சமையல்காரரால் இயக்கப்படும் குரல் மற்றும் பார்வையுடன் உணவு எழுத்தாளர்.

ஒரு பதில் விடவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரியை வெளியிட தேவையான புலங்கள் குறிக்க *

இந்த செய்முறையை மதிப்பிடுங்கள்




சார்க்ராட் மற்றும் அன்னாசிப்பழத்துடன் டோஸ்ட்

சிவப்பு ஒயின் மற்றும் வெங்காயம் மற்றும் குதிரைவாலி பிசைந்த உருளைக்கிழங்குடன் நிமிட ஸ்டீக்ஸ்