பீர் பிரியர்கள் நீண்ட காலம் வாழ்கிறார்கள்: நுரைத்த பீர் குடிப்பது ஒவ்வொரு நாளும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஆனால் அனைவருக்கும் அல்ல

ஒப்புக்கொள், கிட்டத்தட்ட எல்லோரும் தங்கள் வாழ்க்கையில் பீர் முயற்சித்திருக்கிறார்கள். நுரைத்த பானம் தாகத்தைத் தணிக்கிறது, கடினமான நாள் வேலைக்குப் பிறகு ஓய்வெடுக்க உதவுகிறது, மேலும் நண்பர்கள் அல்லது குடும்பத்தினருடன் விடுமுறையை பிரகாசமாக்குகிறது.

ஆனால் பீர், நல்ல உணர்ச்சிகளுக்கு கூடுதலாக, உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் அல்லது நன்மை பயக்கும் என்பது அனைவருக்கும் தெரியாது.

கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு நாளும் யார் பீர் குடிக்க வேண்டும், யார் கண்டிப்பாக முரணாக இருக்கிறார்கள் என்பதை கிளாவ்ரெட் கண்டுபிடித்தார்.

பீர் பிரியர்கள் நீண்ட காலம் வாழ்கிறார்கள்

மிதமான பீர் நுகர்வு உங்களுக்கு நல்லது. நீங்கள் குடிக்கவே இல்லை என்றால் அதுவும் உங்களுக்கு கேடுதான் என்று மருத்துவ ஆய்வுகள் மேலும் மேலும் தெரிவிக்கின்றன. பல சுயாதீன ஆய்வுகளின்படி, மிதமான குடிகாரர்கள் நீண்ட காலம் வாழ்கிறார்கள் மற்றும் அதிகமாக குடிப்பவர்கள் அல்லது டீட்டோடேலர்களை விட சிறப்பாக வாழ்கின்றனர்.

ஒயின் அல்லது ஸ்பிரிட்களுடன் ஒப்பிடும்போது பீர் குறைந்த ஆல்கஹால் உள்ளடக்கம் காரணமாக மிதமான நுகர்வுக்கு ஏற்றது.

• ஆரோக்கியமான இதயம். பீர் இதயத்திற்கு நல்லது என ஆய்வு ஒன்றில் தெரிய வந்துள்ளது. ஒரு நாளைக்கு சராசரியாக இரண்டு கிளாஸ் குடிப்பது மாரடைப்பு அபாயத்தைக் குறைக்கிறது. மேலும், மாரடைப்பால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தூய்மையாக இருப்பவர்களை விட தொடர்ந்து பீர் குடித்து வந்தால் 20 ஆண்டுகள் உயிர் வாழ்வார்கள்.
• ஊட்டச்சத்துக்கள். திராட்சை ஒயினை விட பீரில் அதிக புரதம் மற்றும் வைட்டமின் பி உள்ளது. நுரைத்த பானத்தில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன, அவை பல நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கின்றன.
• நீரிழிவு நோய்க்கான குறைந்த ஆபத்து. பீர் நீரிழிவு அபாயத்தைக் குறைக்கிறது. 7,000 க்கும் மேற்பட்டவர்களை உள்ளடக்கிய ஒரு ஆய்வில், வாரத்திற்கு 14 கிளாஸ் பீர் குடிப்பவர்களுக்கு நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான வாய்ப்பு குறைவு என்று முடிவு செய்யப்பட்டது.

ஒரு கிளாஸ் பீரில் தைலத்தில் ஒரு ஈ

பீர் ஆல்கஹாலில் உள்ளதால் தீங்கு விளைவிக்கும். மிதமான மது அருந்துதல் மனச்சோர்விலிருந்து பாதுகாக்கும் என்று சில அறிக்கைகள் கூறினாலும், நீங்கள் குடிக்காமல் இருந்தால் அதைத் தொடங்காமல் இருப்பது நல்லது.

பீர் வயிற்றை வளர்க்கும், ஆனால் அது ஒரு சிறப்பு பீர் தொப்பையாக இருக்காது, இது சாதாரண தொப்பையாக இருக்கும். நீங்கள் எரிப்பதை விட அதிகமாக சாப்பிடும்போதும் குடிக்கும்போதும் இது நிகழ்கிறது.

பீரின் வழக்கமான மற்றும் கட்டுப்பாடற்ற நுகர்வு (அத்துடன் பிற மதுபானங்கள்) உடலில் கட்டமைப்பு மாற்றங்கள், திசு சிதைவு மற்றும் அட்ராபி ஆகியவற்றை ஏற்படுத்துகிறது: "காளையின் இதயம்" நிகழ்வு, ஹார்மோன் மாற்றங்கள், கல்லீரல் ஈரல் அழற்சி, முக நாளங்களின் தொடர்ச்சியான விரிவாக்கம் (குறிப்பாக நாசி நாளங்கள்)

யார் பீர் குடிக்கக்கூடாது?

பீர் இரத்த சர்க்கரை அளவை அதிகரிக்கச் செய்யலாம், மேலும் பசியின் நிலையில், இன்சுலின் அளவை உடனடியாக அதிகரிக்க வழிவகுக்கும். சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்கள் பீரை கைவிட வேண்டும் என்று மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகின்றனர். கூடுதலாக, 100-200 கலோரிகளைக் கொண்டிருப்பதால், எடை இழக்க விரும்பும் மக்களுக்கு பானம் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி உள்ளவர்களும் பீர் கைவிட வேண்டும், ஏனெனில் இந்த பானம் வீக்கம், வாயு, வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வயிற்று வலியை ஏற்படுத்தும். நெஞ்செரிச்சல், சிரோசிஸ், வைரஸ் ஹெபடைடிஸ் அல்லது ஆட்டோ இம்யூன் நோய்களால் பாதிக்கப்படுபவர்களும் பீர் குடிக்கக்கூடாது.