in

கடுகு சாஸில் புதிய மூலிகைகளுடன் வறுத்த கோழி மார்பகப் பட்டைகள்

5 இருந்து 3 வாக்குகள்
கோர்ஸ் டின்னர்
சமையல் ஐரோப்பிய
பரிமாறுவது 2 மக்கள்
கலோரிகள் 63 கிலோகலோரி

தேவையான பொருட்கள்
 

  • 250 g கோழி மார்பகம் கீற்றுகளாக வெட்டப்பட்டது
  • 0,5 கொத்து இறுதியாக துண்டாக்கப்பட்ட வோக்கோசு
  • 1 ஸ்ப்ரிக் பிம்பர்னெல்லே
  • 1 ஸ்ப்ரிக் ஜியோகுலோ மூலிகை....
  • 5 தாள் எலுமிச்சை தைலம் புதியது
  • ஆலையில் இருந்து கடல் உப்பு
  • எலுமிச்சை மிளகு
  • காய்கறி குழம்பு
  • கிரீம்
  • 2 டீஸ்பூன் கடுகு

வழிமுறைகள்
 

  • கடாயில் வெஜிடபிள் க்ரீமை சூடாக்கி, அதில் பாதி மூலிகைகளை வறுக்கவும். இந்த கொழுப்பில் இறைச்சியை அனைத்து பக்கங்களிலும் வறுக்கவும் ... சிறிது காய்கறி ஸ்டாக் மற்றும் கிரீம் சேர்க்கவும், கடுகு சேர்த்து 10 நிமிடங்கள் மெதுவாக இளங்கொதிவாக்கவும். மீதமுள்ள புதிய மூலிகைகளைச் சேர்த்து, கேரட் காய்கறிகள் மற்றும் வறுத்த நூடுல்ஸுடன் பரிமாறவும்
  • ஜியோகுலு மூலிகை அல்லது அழியாத மூலிகை பற்றி அதிகம் தெரிந்து கொள்ள விரும்புபவர்கள் .....
  • இந்த மசாலாவை போன வருஷம் பானையாக வாங்கி, குளிர்காலத்தில் தப்பித்து இப்போது மீண்டும் துளிர்க்கிறது..... யிப்பி

ஊட்டச்சத்து

சேவை: 100gகலோரிகள்: 63கிலோகலோரிகார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 5.7gபுரத: 4.7gகொழுப்பு: 2.2g
அவதார் புகைப்படம்

ஆல் எழுதப்பட்டது ஜான் மியர்ஸ்

தொழில்முறை சமையல்காரர், 25 வருட தொழில் அனுபவம் மிக உயர்ந்த மட்டங்களில். உணவக உரிமையாளர். உலகத் தரம் வாய்ந்த தேசிய அளவில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட காக்டெய்ல் திட்டங்களை உருவாக்கிய அனுபவம் கொண்ட பான இயக்குநர். ஒரு தனித்துவமான சமையல்காரரால் இயக்கப்படும் குரல் மற்றும் பார்வையுடன் உணவு எழுத்தாளர்.

ஒரு பதில் விடவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரியை வெளியிட தேவையான புலங்கள் குறிக்க *

இந்த செய்முறையை மதிப்பிடுங்கள்




நூடுல் தொத்திறைச்சி கேசரோல்

ஸ்ட்ராபெரி கேப்ரீஸ் சாலட்